Comment aider quelqu'un qui est victime d'une crise d'anxiété

Aider quelqu'un qui est d'avoir une crise d'angoisse n'est pas une tâche facile . Il prend connaissance de la maladie , de la compassion et de patience. L'anxiété est une condition qui varie de patient à patient avec une liste de symptômes allant de la crainte excessive et des pensées irrationnelles à de nombreuses sensations physiques . Une victime de l'anxiété peut se sentir sentiments écrasants de crainte ou de peur qu'ils meurent ou de devenir fou . Beaucoup visiter la salle d'urgence ou un médecin de famille à plusieurs reprises avant d'être diagnostiqué avec un trouble anxieux . Instructions
Le 1

demander comment aider . Soyez prêt pour une réponse différente de ce qui a été reçu avant . Une crise d'angoisse peut présenter différemment à chaque fois et peut donc nécessiter une approche différente .
2

Restez calme et essayer d'être aussi compréhension possible . Parce que les crises d'angoisse ne sont pas toujours bien compris , il est facile de se mettre en colère ou frustrés par les actions d'une personne souffrant d' anxiété.
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faire du renforcement positif et ne prennent pas de refus de l'aide personnellement . La nature même des troubles anxieux est volatile et peut fluctuer fortement à chaque attaque .
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Restez avec la victime de l'anxiété et les encourager à respirer régulièrement . La respiration est souvent irrégulière au cours d'une crise d'angoisse qui perpétue encore plus de symptômes d'anxiété.
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savoir sur l'anxiété . Savoir, c'est pouvoir aider quelqu'un qui souffre d' une crise d'angoisse . Être bien informé aide l'assistant de rappeler à la victime que c'est l'anxiété et va passer. Dans une crise d'angoisse , la pensée rationnelle de la part de la victime est limitée .