Comment prévenir l'agoraphobie
agoraphobie vient des mots latins signifiant «peur du marché . " Quiconque pense qu'ils peuvent avoir développé ce trouble , ou craindre qu'ils puissent développer à l'avenir , devrait en apprendre davantage sur cette condition et demander de l'aide médicale . Choses que vous devezDétermination
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vous renseigner : En plus de craindre les endroits bondés , agoraphobes peuvent également éviter les ponts , potentiellement situations embarrassantes , être seul en public , la queue et les transports en commun . Parfois, ces évitements sont liés aux craintes réelles ou imaginaires de devenir malade en public et ne pas avoir des soins médicaux disponibles . Agoraphobes sévères rarement, sinon jamais , quittent la maison . Ceux qui souffrent de crises de panique peuvent développer l'agoraphobie dans une tentative pour éviter une attaque . En fait, selon le DSM -IV- TR , 95 pour cent de agoraphobics possède également un trouble panique . La plupart des gens qui ont des symptômes de l'agoraphobie , mais pas d'attaques de panique , souffrent réellement d'un trouble différent. Ceux-ci peuvent inclure : la phobie spécifique , trouble de stress post-traumatique , le trouble dépressif majeur , la phobie sociale , le trouble obsessionnel-compulsif , le trouble délirant ou un trouble d'anxiété de séparation
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Gardez à l'esprit que l'agoraphobie touche davantage les femmes que . hommes , mais cela peut être dû en partie aux croyances de certaines cultures que les femmes devraient rester à la maison . Comme avec tous les troubles psychologiques , afin d'être diagnostiquée , les symptômes doivent être suffisamment graves pour affecter considérablement la capacité de l'individu de travailler et d'amour. Il faut aussi garder à l'esprit ce qui est considéré comme un comportement raisonnable en réponse à des croyances culturelles ou les conditions physiques , et ce qui est considéré comme excessif . Par exemple , une personne qui souffre de crises soudaines de diarrhée peut être peur de quitter la maison , et c'est compréhensible. Cette personne devrait concentrer ses problèmes médicaux sur la question physique primaire à la main , de la diarrhée , et d'être moins préoccupés par un trouble mental possible . Si vous avez des préoccupations au sujet d'un ami ou un parent qui vous pensez a l'agoraphobie , prendre ces facteurs en question . Soyez conscient , ainsi , que nous ne sommes pas tous construits à avoir une vie sociale bourdonnement et que certaines personnes sont tout simplement timide , introverti, casaniers ou solitaires . Les principales questions à se poser sont « Est le comportement de cette personne affecte sa vie de manière significative négatives »? et " Est-ce que le comportement de cette personne a changé récemment ou elle a toujours été comme ça " ? La meilleure chose que vous pouvez faire pour votre ami est d'être là pour elle comme un confident et un positif , encourageant vigueur . Il est un traitement non éprouvée pour l'agoraphobie . Les gens peuvent souffrir de nombreuses années avec des déficiences graves . En tant que tel , il est important de prendre un traitement précoce dans le cours de la maladie pour l'empêcher de s'aggraver
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Visitez un professionnel de la santé mentale agréé : . Raison de la beaucoup d'autres troubles qui ressemblent à l'agoraphobie de la symptomatologie , il est parfois difficile à diagnostiquer. Vous devez consulter un conseiller pour écarter d'autres troubles possibles et obtenir un traitement approprié . Le traitement peut inclure la thérapie d'entretien , thérapie comportementale, pharmecueticals , treament médecine générale et /ou des changements de style de vie . La plupart des médecins sont ouverts à l'examen du plan de traitement avec vous et vous adresse des préoccupations ou des préférences que vous pourriez avoir . Même si vous êtes un conseiller agréé , ne tentez pas de diagnostiquer et de traiter vous-même. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas jouer un rôle proactif dans votre traitement parce que vous êtes déjà en lisant cet article et vous éduquer . L'agoraphobie est trop complexe d'un trouble pour quiconque de traiter seul . C'est peut-être une vérité particulièrement difficile à accepter pour quelqu'un qui n'aime pas à quitter la maison . Peut-être vous vous sentez plus à l'aise si un ami ou un parent de confiance vous accompagner au bureau du médecin . Peut-être que vous pourriez demander à votre médecin de faire une visite à domicile . Ne pas avoir peur de poser des questions . Ne pas avoir peur de demander de l'aide . C'est ce que la famille, les amis et les médecins sont là pour ça. Gardez à l'esprit que, peu importe la façon dont vous pouvez vous sentir embarrassé , le conseiller a déjà entendu la même ou pire d'autres personnes . C'est le travail du conseiller et elle est là pour vous aider , pas vous juger . Il est extrêmement important que vous recevez un diagnostic d'un professionnel afin d'obtenir sur la route pour se sentir mieux dans votre peau et la vie en général .
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Ne laissez pas le manque d'argent ou un support d'assurance votre chemin : Il ya plusieurs façons que quelqu'un sans assurance médicale ou des fonds importants peuvent obtenir un traitement . Presque toutes les universités du personnel des professionnels de la santé mentale . Leurs services sont gratuits pour les étudiants et parfois proposés pour les tarifs gratuits ou réduits pour les anciens élèves et le grand public . VA hôpitaux , des églises et de diverses organisations affiliées à votre hôpital local offrent également des tarifs gratuits ou réduits pour les services de santé mentale . Vous n'avez rien à perdre en décrochant le téléphone et poser quelques questions .
