Comment aider un enfant Inquiet

Tout comme les adultes , même les jeunes enfants peuvent parfois inquiéter. Apprendre à gérer l'inquiétude et l'anxiété est une compétence essentielle . Mais parfois des enfants - comme les adultes - perdent la perspective et trop de soucis . Les parents devraient être préoccupés quand le décalage souci d'une partie normale de la croissance à l'anxiété excessive . Il existe des moyens pour aider un enfant inquiet plus à l'aise . Instructions
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une attention particulière à l'humeur de votre enfant . Ne pas suivre trop ses émotions , mais garder un oeil sur ce qui se passe dans son petit monde . Si il devient inquiet , vous serez plus en phase avec ses sentiments et être prêt à l'aider ,
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reconnaître les signes d' inquiétude excessive . Votre enfant peut battre d'aller au lit ou avoir de mauvais rêves . Elle peut revenir à des comportements plus jeunes , tels que la succion du pouce ou mouiller son lit . Les enfants qui sont extrêmement anxieux sont plus susceptibles d'avoir des maux d'estomac ou maux de tête . Même quand la cause est l'inquiétude, les douleurs sont réels .
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Écoutez votre enfant . Posez des questions , mais ne poussez pas trop dur . Si votre enfant semble réticent à exprimer ses craintes , l'aider en jouant avec des poupées et animaux en peluche à agir sur la situation des droits . Votre enfant inquiet peut exprimer clairement sa préoccupation par le jeu .
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Suivez routines aussi étroitement que possible , même si votre vie est hors de synchronisation . Les enfants se sentent en sécurité quand ils peuvent prédire ce qui va arriver . Même si une situation où la cause de l'anxiété est clair et devrait , comme un décès dans la famille , ça aide si vous pouvez garder votre enfant dans l' alimentation habituelle et les habitudes de sommeil .
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Assurez votre enfant, il est sûr , et que vous allez prendre soin de lui . Les enfants sont des penseurs concrets . S'il est inquiet de la maison en feu vers le bas, ne pas essayer de tout expliquer , il ya un service d'incendie local . Aidez-le à se sentir rassuré en le prenant à la caserne de pompiers du quartier, où il peut parler à un pompier .
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Surveillez votre propre comportement . Si vous êtes un adulte inquiet , vous êtes plus susceptible d'avoir un enfant inquiet. Essayez de ne pas inculquer votre propre anxiété chez votre enfant .
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Demander de l'aide pour votre enfant inquiet si l'anxiété semble hors de contrôle . Votre pédiatre peut vous donner une référence à un psychologue pour enfants .