Comment gérer un enfant présentant un trouble anxieux

trouble d'anxiété généralisée (TAG ) est un état mental qui entraîne les enfants à se soucier trop , souffrir d'insomnie et l'irritabilité , ont une mauvaise concentration , et refusent souvent d'aller à l'école , selon Martin L. Kutscher , auteur de "Les enfants dans le syndrome Mix ». Bien que de nombreux enfants s'inquiètent de situations stressantes , comme un test ou un concours , GAD peut interférer avec le fonctionnement quotidien en créant un besoin de perfectionnisme . Manipulation d'un enfant avec GAD exige de la patience , et l'aider à travailler à travers l'angoisse en confrontant ses peurs. L' anxiété de l'enfant est souvent un petit problème qu'il a exagéré dans un problème plus vaste . En le rassurant que son problème peut être facilement résolu, vous pouvez l'aider à réduire son besoin de perfectionnisme . Instructions
Le 1

demander à l'enfant ce qui est son inquiétant . Parler de ce qui est l'embêter peut aider à comprendre ses craintes .
2

travailler ensemble pour trouver une solution . Souvent il peut se sentir impuissant à résoudre son problème (s ) . Brainstorming solutions possibles peut aider à réduire l'anxiété en montrant comment le problème n'est pas trop difficile à corriger.
3

Ne pas la mettre vers le bas. Parce que l'anxiété peut affecter le sentiment d'estime de soi d'un enfant , il est important de ne pas mettre l'enfant par invalider ses sentiments . Être positif peut contribuer à renforcer la confiance .
4

lui assurer que c'est OK si il n'est pas parfait . Les enfants qui souffrent de GAD s'efforcent souvent d' être perfectionnistes afin de se sentir mieux dans leur peau . Laissez-lui savoir qu'il est préférable d'essayer au mieux de sa capacité plutôt que de chercher à être parfaits .
5

Emmenez un thérapeute du comportement . La thérapie comportementale peut aider votre enfant à développer des stratégies de réduction de l'anxiété , comme des ajustements de blocage de la pensée et de l'attitude .