Comment traiter les troubles d'anxiété à Zoloft
L' antidépresseur Zoloft est souvent prescrit pour traiter les troubles anxieux tels que le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble de stress post -traumatique . Bien que de prendre ce médicament régulièrement est prouvé pour aider à soulager les symptômes , il est plus efficace lorsque vous l'utilisez en combinaison avec une variété d'autres traitements . Suivez ces étapes pour traiter l'anxiété avec Zoloft . InstructionsLe 1
Prenez votre médicament tel que prescrit et de ne pas arrêter sans consulter votre médecin . Il peut être nécessaire de commencer à faible dose et d'augmenter progressivement après quelques semaines , afin de suivre les instructions de votre médecin précisément . Zoloft peut prendre un certain temps pour commencer à travailler , il ne faut pas l'arrêter au bout de quelques jours, juste parce que vous ne remarquez aucune amélioration.
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Apprenez à gérer votre état par d'autres moyens , trop . Apprenez les techniques de relaxation , et de pratiquer le contrôle de votre inquiétude . Accordez-vous un sommeil de bonne nuit , l'exercice régulièrement et essayer d'éviter les choses qui aggravent l'anxiété , tels que l'alcool et la caféine . Zoloft peut vous aider à gérer hors de contrôle anxiété assez longtemps pour apprendre et employer ces autres méthodes .
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Donnez un essai thérapeutique . La plupart des praticiens recommandent un traitement et des médicaments comme les moyens les plus efficaces de traitement de l'anxiété , mais pour que cela fonctionne , vous devez trouver un thérapeute , vous pouvez faire confiance et qui a traité avec succès votre trouble particulier dans le passé . Un thérapeute inexpérimenté peut effectivement aggraver votre état .
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Parlez-en à votre famille et vos amis de votre maladie. Ne pas avoir honte , et ne pas essayer de le cacher . Expliquez-leur qu'il a fallu du temps pour que le problème se développer, et cela va prendre un certain temps pour qu'il s'en aille . Demandez-leur d'être patient avec vous que vous récupérez.
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