Comment évaluer l'anxiété informatique

Les ordinateurs sont devenus une partie intégrante de la vie de nombreuses personnes . Des établissements d'enseignement au lieu de travail , les ordinateurs sont utilisés pour un large éventail de tâches . Cependant, tous les gens se sentent à l'aise avec les ordinateurs . Anxiété à l'égard des ordinateurs affecte 30 à 40 pour cent de la population , selon l'Université de Southern Maine . Cette anxiété peut comprendre les sentiments de peur , la gêne , la frustration , la déception et l'échec. Identifier l'anxiété de l'ordinateur est la première étape pour aider les gens qui souffrent de cette condition . Instructions
Le 1

Notez la réaction physique et émotionnelle . Lors de l'évaluation ordinateur l'anxiété de la personne , noter le nom , l'âge et la fréquence d'utilisation de l'ordinateur de la personne . Observer et poser des questions sur son niveau d'inconfort quand il utilise la technologie . Regardez les symptômes tels que les mains moites , maux d'estomac , maux de tête et des palpitations cardiaques . En outre , poser des questions sur le processus de la pensée de la personne . Il peut être aux prises avec un tableau de messages négatifs ou peut-être craint qu'il sera sur le mauvais bouton et causer des dommages irréparables . Il peut croire que tout le monde sait comment utiliser la technologie , sauf lui .
2

Évaluer les comportements d'évitement . Les gens souffrant d'anxiété liée à l'informatique peuvent aller très loin pour éviter ordinateurs . Ils peuvent éviter les chambres où les ordinateurs sont situés ou utilisent une prudence excessive autour des ordinateurs entrer. Ils peuvent utiliser des déclarations négatives en se référant à des ordinateurs . En outre , lorsque l'utilisation de l'ordinateur est nécessaire , ils peuvent couper court à une tentative de soulager l'anxiété .
3

Administrer un test d'évaluation de l'anxiété de l'ordinateur en utilisant un stylo et du papier. Ces tests demandent aux participants d'évaluer leur niveau d'inconfort pendant les activités liées à l'informatique . Ces tests comprennent l'échelle d'anxiété de l'ordinateur de Note (CARS) , l' anxiété informatique Scale ( COMPAS ) et l' anxiété informatique Index ( CAIN ) .
4

Catégoriser l' anxiété. Il existe trois niveaux d'anxiété de l'ordinateur ou la technophobie : technophobe anxieux, technophobe cognitive et l'utilisateur inconfortable. Un technophobe anxieux affiche tous les signes classiques de l'anxiété , y compris une réaction physique forte . Un technophobe cognitive sera détendue sur la surface, mais l'expérience de beaucoup d' inconfort interne et de la négativité . Un utilisateur mal à l'aise connaîtra une légère quantité d'anxiété .