Quels sont les avantages de l'anxiété

? L'anxiété est un état ​​de malaise , la peur ou l'inquiétude . Bien que ces émotions ne sont généralement pas considérés comme positifs , l'anxiété peut être bénéfique . L'anxiété est positif quand il influence mais ne domine pas les pensées d'une personne . Des niveaux optimaux de l'anxiété peuvent vous aider à éviter un préjudice , être solidaire et assurer un leadership efficace . Éviter les préjudices

L'anxiété ou la peur en bonne santé peut vous aider à éviter des dommages . Trouver un chien hargneux ou des aliments avariés effrayant peut aider une personne à éviter des dommages physiques . Psychologues qui étudient l'Université de Stanford ont trouvé l'anxiété que cela peut être bénéfique . Leurs recherches sur l' insula antérieure , une région du cerveau associée à l'anxiété et la peur , a demandé un " niveau optimal de l'anxiété " se produit lorsqu'une personne est à l'extrémité supérieure de la plage normale . Ce niveau d'anxiété est bénéfique parce que les individus à éviter les situations dangereuses ou à haut risque .
Être gentil et de soutien

Les personnes qui ont connu une forte anxiété savent peur , il peut être . Ils sont souvent sensibles aux besoins des autres et prêts à aider. Dr Thomas Richards , une psychologue spécialisée dans l'anxiété , souligne que l'anxiété peut être bénéfique dans la production de personnes aimables et de soutien . Ceux qui ont l'anxiété sont fiables; ils s'inquiètent assez pour accomplir les tâches assignées. En outre, en thérapie de groupe et dans des situations de la vie , les individus anxieux ne sont pas critiques ou de jugement .
Leadership Fournir

Gestion d'entreprise reconnaît un avantage de l'anxiété clair. Pour être un leader, une personne a besoin de s'inquiéter à propos de l'innovation et de changement efficace . Trop de complaisance peut entraîner un manque de croissance ou le déclin de l'entreprise . Michelle Peluso , ancien directeur général de Travelocity, a déclaré: « Les bons leaders se faire des amis à l'anxiété . " Son point est que les chefs d'entreprise soucieux ont un avantage à vouloir l' amélioration et la réussite de leurs entreprises . Les dirigeants doivent avoir juste assez d'anxiété pour prendre des décisions sages et chercher occasion .