Comment aider les personnes atteintes Rage & Problèmes de colère
Face à quelqu'un qui a de brusques éclats de colère ; crie trop ; menace de violence physique ; ou rend régulièrement cruel et dénigrant commentaires dans des accès de colère peut être effrayant et démoralisant . Les personnes atteintes de rage et de colère problèmes ont besoin d'aide . Bien que cela puisse sembler intimidant d'intervenir , donnant un coup de main peut aller un long chemin à obtenir la personne à adresser ses questions . Soyez patient et doux ; aider la personne à examiner divers moyens d' obtenir de l'aide et , finalement, améliorer son bien-être . InstructionsLe 1
Écoutez votre ami quand il exprime sa colère . Est la colère toujours axé autour d'une question , ou que votre ami afficher chronique colère de nombreuses questions différentes ? Calmement répondre aux préoccupations de vos amis et encouragez-le à parler à travers ses problèmes au lieu d'exploser de colère.
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Formez votre ami de moyens plus efficaces pour exprimer sa colère . Par exemple , suggèrent qu'il pourrait faire un jeu de rôle où vous prétendez être en colère et votre ami travaille tranquillement grâce à diverses techniques de médiation avec vous .
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Proposer que votre ami consultez sources en ligne de l'aide et de parcourir ces sites avec lui . L'American Psychological Association , la Mayo Clinic et d'autres ressources en ligne peuvent éduquer votre ami sur les symptômes et les traitements pour des problèmes de colère .
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Fournir votre ami avec dépliants, brochures et autres documents sur la gestion de la colère . Contactez les conseillers et les thérapeutes d'obtenir des matériaux à ce sujet. Offre pour accompagner votre ami , le cas échéant , à sa première session de gestion de la colère si il choisit de s'inscrire dans une classe ou à voir un thérapeute .
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organiser une intervention s'il refuse de répondre à son problème . Membres et amis de la famille Gathr pour aborder le problème de la colère de la personne et d'indiquer comment ils ont été lésés par elle. Il s ` préférable d'avoir un thérapeute impliqué à modérer l' intervention .
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Planifier des stratégies pour la façon dont vous aborderez le comportement violent de votre ami . S'il continue à crier après lui rappeler qu'il exprime sa colère mal , dites-lui que vous avez l'intention de quitter , puis suivez à travers. Montrez votre ami qu'il ya des conséquences à un comportement abusif .
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