Comment faire pour tester de toxicomanie Internet

dépendance à Internet , également appelée trouble de dépendance à Internet ( SAI ) par les psychologues , est un trouble impliquant un perturbateur et le montant malsaine de l'utilisation d'Internet . Ce trouble est classé comme notamment les symptômes de sevrage forts et interruption des relations sociales . Le trouble est plus fréquent chez les étudiants et ceux qui ont des emplois liés à l'informatique . D'autres facteurs négatifs similaires qui ont été inclus dans ce trouble sont de rôle en ligne de jeux vidéo toxicomanie , le jeu et la pornographie . Instructions
Comment faire pour tester pour la dépendance à Internet
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ont un ami ou famille de surveiller la quantité de temps que vous passez sur Internet . Si vous craignez que quelqu'un d'autre peut être accro , essayez de les faire enregistrer le temps de l'utilisation d'Internet , et d'essayer de les amener à aller faire des activités plus à l'extérieur avec vous . Prenez une évaluation en ligne si vous ne pouvez pas sortir de l'ordinateur de socialiser .
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Prenez l'internet test de dépendance commune (ACI ) de tout site Web qui comprend l'application . Gamme de questions du temps que vous passez avec vos amis ou votre partenaire , votre rendement au travail et comment vous vous êtes fait d'être en ligne à des moments précis de la journée.
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en revue le résultat de l'ACI , ce qui devrait donner une forte idée de la gravité de votre dépendance à Internet . Imprimez vos résultats , de sorte que vous pouvez les utiliser comme un exemple de choses que vous devriez travailler à éviter que votre dépendance à Internet . Certains sites Web vous donnera des conseils utiles pour corriger le problème .
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Demander de l'aide professionnelle si le problème persiste avec votre utilisation d'Internet par un rendez-vous avec un psychologue . Si vous ne pouvez pas contrôler le problème vous-même , vous devez être diagnostiqué par un professionnel , de sorte que vous pouvez déterminer ce qui peut être fait pour contrôler votre dépendance .
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être diagnostiqué par le psychologue en passant par les tests pour voir si vous remplissez trois des huit critères tel que décrit par l'American Psychiatric Association . Ces critères dans les tests de questionnaires menés recherchent vos niveaux de tolérance , dans la mesure de vos symptômes de sevrage , si l'utilisation de l'Internet pour éviter les problèmes de la vie et combien votre utilisation , vous met à risque de blesser les relations .