Thérapie pour la dépression clinique
Si vous pensez que vous pourriez souffrir de dépression clinique , la meilleure chose que vous pouvez faire est de prendre rendez-vous avec un médecin . Si vous avez des pensées suicidaires , ou si vous songez à vous mettre en danger de quelque façon , s'il vous plaît appelez immédiatement le 911 . Si vous êtes simplement curieux pour l'instant, ou êtes intéressés à obtenir de l'aide professionnelle , voici comment vous préparer pour votre premier rendez-vous . Savez vous n'êtes pas seul
dépression clinique est un des plus grands problèmes de santé mentale aujourd'hui . Selon " Psychologie d'information en ligne , " 17 millions d' adultes américains souffrent de dépression . Beaucoup de gens ne cherchent pas de traitement , et d'autres qui ne sont diagnostiquée à tort comme ayant un problème purement physique . C'est pourquoi il est important de vous armer de la connaissance de ce qui comprend la dépression .
Connaissez vos symptômes
Reconnaître , et notez si nécessaire , quels sont les symptômes que vous éprouvez. Les symptômes courants de la dépression , selon la Clinique Mayo , comprennent la perte d'intérêt dans les activités quotidiennes normales , se sentir triste ou vers le bas , un sentiment de désespoir , crises de larmes sans raison apparente , des problèmes de sommeil , difficulté à se concentrer ou à se concentrer , difficulté à prendre des décisions , le gain de poids involontaire ou de la perte , de l'irritabilité , de l'agitation , étant facilement agacé , se sentir fatigué ou faible , sentiment d'inutilité , perte d'intérêt pour le sexe , des pensées suicidaires ou de comportements suicidaires et des problèmes physiques inexpliqués tels que douleur ou des maux de tête en arrière.
Si tout des symptômes communs ci-dessus correspondent à votre liste personnelle , vous pouvez être déprimé . Vous avez aussi peut-être également identifié certains problèmes que vous n'étiez pas en mesure d'exprimer sur votre liste personnelle , ou que vous ayez écrit un peu vers le bas qui ne sont pas dans la liste Mayo . C'est très bien . Maintenant que vous avez une meilleure idée de ce que vous ressentez , vous êtes prêt à communiquer clairement avec votre médecin .
Votre plan de traitement
Votre traitement peut inclure un certain nombre d'éléments utiles . Votre médecin va essayer d'abord vous diagnostiquer , confirmant que ce que vous ressentez est la dépression ou quelque chose d'autre , puis élaborera un plan pour votre traitement . Ce plan peut inclure des médicaments et /ou de conseil. Lorsque vous commencez votre traitement , chercher des amis , de la famille ou des professionnels pour discuter de vos problèmes , si nécessaire .
