Comment éveiller votre cerveau

Nous devons continuer à apprendre de nouvelles choses à garder notre esprit que vous et pointu. Choses que vous devez
un cerveau
même un demi- cerveau fonctionne
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science a montré que quand vous apprenez de nouvelles choses le plaisir cerveau libère une substance chimique appelée dopamine . De nouvelles expériences fera de votre cerveau de se développer de nouvelles cellules neuronales . Cela peut aider à prévenir la maladie d'Alzheimer . Il améliore définitivement votre vie .
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Prenez le temps d'apprendre de nouvelles choses chaque jour . eHow est un bon début . Apprenez une langue 5 mots par jour sur des cartes flash . Trouver des sujets d'intérêt et de les étudier . Prenez des cours d'éducation communautaire et d'apprendre quelque chose que vous avez toujours voulu en savoir plus sur . Prenez coloration de l'eau . Aller dans un club de danse qui joue un type de musique que vous n'auriez pas normalement écouter. ( Pour moi, c'est la musique Country . )
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étapes simples pour mettre la variété dans votre vie va stimuler la croissance du cerveau à tout âge . Faire les choses différemment . Si vous êtes un bon artiste , et droitier, prendre une journée et peindre quelque chose avec la main gauche . Je marche environ 2 miles à l'heure très facilement . Marche au travail un matin . Trouver un site de puzzle sur Internet et essayer quelques-uns . Conduisez une route que vous n'avez jamais pris . Choisissez une ville à une heure et un jour de congé explorer.
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Faites des choses qui vous mettent hors de votre zone de confort . Porter une couleur qui est réel brillante que vous ne porteriez jamais normalement . Aller à une réunion de l'hôtel de ville . Adhérer à un club ou d'un groupe que les intérêts . Réorganiser tous les meubles dans votre maison . Faire cuire un aliment ethnique que vous n'avez jamais essayé de faire . eHow est une grande source pour une recette que vous pensez est différente de celle que vous avez fait avant . Last but not least cliquer sur certains liens google met par mon article ou votre article et voir où ils vous prennent ! Ne regardez pas seulement le produit vendu , étudier la mise en page web . Décidez ce que vous feriez différemment si c'était votre entreprise . Vous avez l'idée . Changez votre routine de pensée et d'améliorer votre santé mentale .