Comment surmonter la déception

Tout le monde ressent la déception dans la vie . Pas la déception que vous ressentez lorsque vous essayez de faire un feu vert , mais il change juste avant d'y arriver , ou que vous ouvrez le réfrigérateur pour prendre un soda pour découvrir qu'il n'y a pas tout . Nous parlons grande déception . La détresse , la frustration et la tristesse que vous ressentez lorsque vous disposez de votre coeur sur quelque chose - une promotion de l'emploi , ou d'entrer dans un certain collège , par exemple - pour apprendre qu'il ne va pas se produire . Obtenir plus de ces grandes déceptions dans la vie peut être difficile , mais pas impossible . Instructions
Le 1

Donnez-vous une chance de déposer un grief . Lorsque vous vous sentez déçu , c'est parce que vous souffrez d'une perte . Même si la perte n'aurait pas été un physique , une perte affective est encore très réel . Dans votre cœur et votre esprit vous aviez imaginé et peut-être même tombé en amour avec ce que vous espériez . Soigner ces blessures pendant un certain temps .
2

Posez des questions et essayer d'apprendre de la situation . Par exemple , si vous étiez passé au-dessus pour une promotion au travail , parlez-en à votre superviseur de ce que vous auriez pu faire différemment pour gagner le travail .
3

Prendre des mesures pour éviter d'être déçu de la même dans le futur. Si vous êtes déçu dans une relation, trouver les moyens d'améliorer cette relation ou peut-être de s'en éloigner . Si vous cherchez un meilleur emploi mais n'ont pas réussi , envisager de prendre des cours au collège ou au pinceau sur les techniques d'entrevue .
4

aider quelqu'un d'autre . Quand nous sommes vers le bas et déçu , il est facile d'avoir une sorte de vision de tunnel où nous ne voyons que notre douleur et blessé . En tendant la main et un coup de main à quelqu'un d'autre qui est mal, votre attention sera prélevé sur votre propre déception, au moins pendant un certain temps , et il vous donnera quelque chose de positif de se concentrer sur .
5

Sachez que de nombreux moments dans la vie , quand nous n'obtenons pas la chose que nous voulons vraiment , quelque chose de beaucoup mieux se sur la route. Pensez à des moments où vous avez été sérieusement déçu dans le passé , pour être plus tard si heureuse que ce que vous espériez ne suis pas venu pour passer . Ensuite , prendre chaque jour comme il vient , sachant que le temps passe , la douleur va passer ainsi .