Comment faire face à la dépression de l'épouse

dépression vécue par un conjoint peut être dommageable pour une relation . Quand une femme est déprimé , l'ensemble des relations souffre conflit émotionnel . Même si un mari ne pourrait pas comprendre pourquoi sa femme est déprimé, il doit encore prendre des mesures pour la soutenir pendant cette période troublante . Faire face correctement avec une femme pendant la dépression sera la différence entre la restauration de mariage ou de divorce . Instructions
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atténuer les sentiments de culpabilité et de regret au sujet de la dépression de votre femme . Selon l'Université de Washington , on estime que 17,5 millions d'Américains sont touchés par la dépression. La maladie est fréquente , et souvent découle de problèmes émotionnels non résolus . Au lieu de se sentir coupable , résoudre pour aider votre femme mais cette fois troublant .
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savoir plus sur la maladie et ses causes. Selon Aide Guide , les causes biologiques de la dépression incluent des problèmes prémenstruels , la grossesse et l'infertilité , la dépression post-partum et de la ménopause . Autres causes de la dépression sont des problèmes relationnels , le stress , les changements du corps , ou des antécédents de violence physique et sexuelle . Si votre femme souffre de l'un de ces choses , il ya des chances qu'ils contribuent à sa dépression .
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Recourir à un traitement professionnel pour la dépression de votre femme . Rechercher la thérapie pour un professionnel agréé , qui permettra de traiter sa dépression . Si prescrit , encourager votre femme à prendre des antidépresseurs jusqu'à ce qu'elle s'améliore .
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Encouragez votre femme de faire des changements de mode de vie simples pour améliorer son bien- être mental et physique . Aide Guide suggère qu'elle intègre exercice, le yoga et la méditation dans sa séance d'entraînement pour réduire les symptômes de la dépression. Aidez votre femme à réduire les aliments alcool , de sel et de gras dans son alimentation pour améliorer son alimentation .