Comment obtenir de l'aide pour Suicidal Thoughts &Alcool

Pour les personnes qui ont des pensées suicidaires , le monde peut sembler sombre et vide sans réponses . Mais il existe de nombreuses ressources vers lesquelles se tourner , et même si elle ne peut pas se sentir comme à l'époque , il ya des gens qui peuvent les aider et veulent aider . L'alcool peut engourdir les sentiments, mais dans le long terme , il ne résout rien et peut même rendre les choses se sentent mal . Les pensées suicidaires sont indispensables pour répondre . Instructions
Le 1

Appelez le National Suicide Prevention Lifeline au 800- 273- PARLER ( 8255 ) si vous êtes en situation de crise . C'est gratuit , confidentiel hotline 24 heures pour toute personne qui se sent suicidaire ou en détresse émotionnelle .
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Parlez à quelqu'un de vos sentiments , comme un ami, un parent , conseiller, professionnel de la santé ou du clergé membre . Consultez un médecin si vous êtes en situation de crise .
3 alcoolisme est un facteur dans environ 30 pour cent de tous les suicides , la Fondation américaine pour la prévention du suicide dit .

Rejoignez un groupe des Alcooliques anonymes à demander de l'aide avec des problèmes d'alcool . Évitez les situations où l'alcool sera présent , et de chercher des situations sans alcool avec des activités que vous aimez. Dites à vos amis de boire que vous rencontrez des problèmes avec l'alcool et leur demander de faire preuve de compréhension .
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Lire les informations en ligne sur les sites de renom tels que suicide.org et Befrienders Mondiaux à befrienders.org . Discutez de vos sentiments avec vos amis en ligne dans des groupes de soutien en ligne de suicide . La Fondation américaine pour la prévention du suicide à afsp.org et Psych Central à psychcentral.com énumèrent un certain nombre de groupes de soutien . Daily Strength a un groupe de soutien de l'alcool à dailystrength.org . Alcooliques anonymes ressources à aa- intergroup.org . Ne comptez pas uniquement sur ​​le support en ligne . Rejoignez un groupe de soutien dans votre communauté .
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Retirer armes, de drogues dangereuses et les objets potentiellement mortelles comme des couteaux de votre maison si vous sentez que vous êtes à risque de vous blesser. Gardez l'alcool hors de la maison .
6

Sortez de la maison et dans le soleil . Faites des promenades et d'interagir avec les gens de manière positive. Appelez un ami à visiter avec vous si vous ne pouvez vous résoudre à quitter la maison .