Centrée sur la personne Techniques de Counseling

thérapie centrée sur la personne a été créé par Carl Rogers pour aider les clients à prendre des décisions en fonction de leurs propres perceptions , selon centrée sur la personne - Counseling.com . Dans la thérapie centrée sur la personne , la relation thérapeutique est essentiel pour le client de venir à termes avec sa situation et de faire de nouvelles décisions . La thérapie centrée sur la personne utilise six techniques pour renforcer la relation entre le client et le conseiller . Écoute active

Cette technique centrée sur la personne comprend l'écoute de ce que dit le client, puis reformuler la déclaration au client afin d' aider à expliquer ses émotions pour lui . Tout en faisant cela , le conseiller doit se renseigner sur les informations que le client révèle afin de faire ressortir les émotions de la déclaration . L'écoute active permet au client de se sentir entendu par le thérapeute . Cela crée une relation sécurisée entre le conseiller et le client .
Non - directive Counseling

Dans cette approche centrée sur la personne , le conseiller n'apporte aucune information nouvelle dans le relation thérapeutique . Au lieu de cela , en posant des questions , le conseiller permet au client de se réconcilier avec ses propres conclusions . Le conseiller ne fait pas de l'interprétation de la conversation, mais permet plutôt le client interpréter ses propres pensées et sentiments .

Paraphrasant

A la fin de la session , le conseiller doit paraphraser avec le client . Cela signifie que le conseiller rappelle simplement tout discuté lors de la session. Une fois le conseiller reprend une liste des points discutés au cours de la session, il doit alors demander au client ce qu'il veut se concentrer sur . Cela permet au client d'avoir un foyer pour la semaine suivante .
Actualisation de soi

Une technique importante dans la thérapie centrée sur la personne est l'encouragement de l'auto-actualisation . Cela signifie que le thérapeute se concentre sur les points forts du client plutôt que ses faiblesses . Le thérapeute utiliser cette technique en encourageant le client dans le travail qu'il a complété au cours de la session et d'autres décisions positives faites tout au long de la semaine .
Regard positif inconditionnel

selon KnappFamilyCounseling.com , cette technique signifie que le thérapeute accepte le client complètement sans porter de jugement sur ​​lui . Pour la technique centrée sur le client de travailler , le client doit se sentir à l'aise dans la relation thérapeutique . Le thérapeute communique regard positif inconditionnel en évitant des conseils et écoute sans interruption .
Empathie

Une approche efficace de conseil centrée sur la personne nécessite la technique de l'empathie . Cela signifie que le thérapeute doit avoir la capacité de comprendre et de partager les sentiments de son client . Le thérapeute peut exprimer de l'empathie par contact avec les yeux , la posture du corps et de la sensibilité .