Techniques de counseling de la Gestalt

Gestalt-thérapie met l'accent sur ​​l'expérience et la pensée des croyances plutôt que de discuter simplement ces sentiments . Le processus d'apprentissage par l'expérimentation fournit but de la Gestalt- thérapie plutôt que des sentiments simplement en indiquant , selon gestalt.org . Une Gestalt-thérapeute veut le client à l'expérience pleine conscience de sa situation actuelle . Techniques de la Gestalt-thérapie se concentrent principalement sur la présente journée plutôt que le passé . Il place le client dans l'état d'esprit actuel . Président Technique

Cette technique nécessite que le client assis dans une chaise en face d'une chaise vide . Le client doit imaginer quelqu'un dans le fauteuil qui a apporté conflit à sa vie . Le conseiller encourage le client à parler à la personne à propos de comment il se sentait quand cette personne lui fait du tort . Ensuite, le client bascule chaises et répond comme s'il était la personne qui a créé le conflit . Cela permet d'encourager une interaction émotionnelle entre le client et l'autre personne . Cette technique précise sentiments personnels et aide le client à comprendre les motivations de l'autre personne .
Exagération

Le conseiller demande au client d'exagérer certains mouvements pour aider le client à comprendre sa vraie sentiments . Par exemple , si un client parle de son conjoint , il est suggéré qu'il se déplacer comme elle le fait . Cela permet de renforcer les sentiments et la sensibilisation au sujet de la personne , il se déplace comme du client .

Imagination guidée

La visualisation d'une expérience peut sensibiliser les gens à la cause du conflit du client , selon gestalt.org . Le conseiller demande au client de fermer les yeux et imaginer lui-même en cas de déclenchement. Le conseiller encourage le client à partager ce qu'il ressent en ce moment . Cela permet au client de prendre conscience des causes de ses sentiments en recréant l'événement déclencheur.
Conseiller Divulgation

Les actions de thérapeute ce qu'elle connaît au cours de la session. Le conseiller utilise des instructions "I" de présenter ce qu'elle ressent , les odeurs , ou voit . Le thérapeute doit apporter à la conscience des choses que le client ne voit pas. Par exemple , le thérapeute peut dire qu'elle remarque que le client tape son pied en permanence . Ce fait prendre conscience à la façon dont le client agit dans le présent.

Corps

techniques du corps aident le client à voir comment il peut contrôler les mouvements du corps . Le conseiller peut remarquer que le client se crispe en faisant poings . Le conseiller peut demander au client de respirer profondément et à chaque respirer desserrer lentement ses mains . Cela permet au client de prendre conscience de ses fonctions de l'organisme et sa capacité à contrôler ces fonctions .