Le cortisol , la dopamine et L'apprentissage

Le cortisol est une hormone de stress qui est lié à la production de dopamine dans le cerveau. Les niveaux de cortisol dans le sang sont les plus élevés au cours de la journée , qui à son tour conduit à des niveaux plus élevés de dopamine pendant la journée. La dopamine , un neurotransmetteur , est directement responsable d'un certain nombre de fonctions importantes dans le cerveau , y compris l'apprentissage et l'attention . Cortisol

cortisol est la principale hormone de stress de l'organisme et est sécrétée par la glande surrénale . Lorsque nous subissons un stress émotionnel ou physique, notre cerveau réagissent en libérant cortisol dans le sang. Après une nuit de sommeil , l'hypothalamus a besoin de glucose pour " réveiller " correctement , et ce glucose est obtenue en stimulant les glandes surrénales à produire du cortisol .
dopamine

La dopamine est un neurotransmetteur dans le cerveau qui joue un rôle essentiel dans plusieurs fonctions du cerveau , y compris le comportement , le sommeil , le contrôle de l'humeur , l'attention et l'apprentissage . Motivation et récompense sont également des fonctions importantes de la dopamine .

Effets de la dopamine

niveaux de dopamine augmentation tendance à influer positivement sur l'humeur , de la créativité et de la vigilance . Niveaux anormalement élevés de dopamine peuvent également conduire à un comportement addictif .
Cortisol et la dopamine Interaction

cortisol est nécessaire pour l'hypothalamus pour être en état d'alerte . Lorsque le cortisol est produit, il permet de stimuler la production de dopamine dans le cerveau. Aidé par le cortisol , les niveaux de dopamine restent généralement élevée jusqu'à midi . C'est pourquoi la plupart des écoles sont ouverts de tôt le matin jusqu'à tard après-midi, lorsque les niveaux de dopamine sont à leur apogée .
Dopamine et l'apprentissage

dopamine est extrêmement nécessaire pour la capacité d'apprendre et la motivation de vouloir apprendre. Les niveaux de dopamine sont les plus élevés lorsque le cortisol est produit, qui est au cours de la journée. Les niveaux de cortisol sont au plus bas pendant la nuit , lorsque le besoin de dopamine est plus faible.