Trois facteurs qui peuvent avoir un effet néfaste sur la santé mentale sont :
1. Expériences traumatisantes : Vivre des événements traumatisants tels que des abus, de la négligence, des accidents ou des catastrophes naturelles peut avoir un impact durable sur la santé mentale d'une personne. Ces événements peuvent conduire au développement du trouble de stress post-traumatique (SSPT), de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes de santé mentale.
2. Stress chronique : Un stress continu et excessif peut nuire au bien-être mental. Lorsque les facteurs de stress s’accumulent et persistent sur une période prolongée, ils peuvent entraîner des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression, l’épuisement professionnel et des maladies liées au stress. Le stress chronique peut également exacerber les problèmes de santé mentale existants.
3. Isolement et manque de soutien social : Les liens sociaux et le soutien jouent un rôle essentiel dans le maintien d’une bonne santé mentale. Lorsque les individus se sentent isolés, seuls ou manquent d’un système de soutien solide, ils sont plus vulnérables au développement de problèmes de santé mentale. La solitude et l'isolement peuvent contribuer aux sentiments de dépression, d'anxiété et à une diminution de la résilience face aux défis de la vie.
