Comment améliorer l' estime de soi d'un 15 -Year-Old

Faible estime de soi peut affecter beaucoup de choses dans la vie d'un 15 -year-old , au cours d' image de soi . Si les parents ne sont pas encourageantes , l'estime de soi peut chuter rapidement. Aider un adolescent à ajuster son regard et l'attitude peut faire des merveilles pour son estime de soi et aider tous les domaines de sa vie , à la fois petits et grands. L'estime de soi englobe la façon dont nous nous voyons physiquement , ce que nous pensons que nous sommes bons ou pas bons, et , en fin de compte , ce que nous ressentons à l'intérieur. Il a aussi à voir avec l'importance que nous pensons que nous sommes à d'autres. Instructions
Le 1

s'attendre à un montant raisonnable de votre adolescent . Reste favorable et genre , même si votre adolescent est en difficulté. Fixer des objectifs trop élevés peuvent avoir aussi un effet négatif que de fixer des objectifs qui sont trop bas . Votre adolescent peut se sentir que les objectifs ne peuvent être atteints , et il peut descendre sur lui-même pour ne pas être en mesure de les atteindre .
2

Écoutez votre adolescent . Alors qu'il peut être facile de regarder toujours à votre 15 ans comme un enfant , la respecter comme un adulte de plus en plus de maturation qui passe par toutes les étapes que la plupart d'entre nous a traversées durant nos années d'adolescence .

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Bannissez les pensées négatives . Même si votre 15 ans se bat ou échoue à une tâche , la pensée négative ne fera qu'aggraver le problème . Au lieu de cela , se concentrer sur la façon de résoudre le problème et la manière de promouvoir des pensées positives .
4

Encouragez votre adolescent à écrire dans un journal une ou deux choses tous les jours qu'il se sent fier de lui-même. Un journal comme ce sera génial de se référer à l'époque particulièrement difficile .
5

Encouragez votre adolescent à essayer de nouvelles choses . Expérimenter de nouveaux intérêts et des activités est un excellent moyen de trouver non seulement ce que votre adolescent est passionné , mais aussi ce qu'elle est bon. En plus de cela , en essayant activités met votre adolescent dans un nouveau groupe social , et elle finira probablement se faire des amis avec des personnes ayant des intérêts similaires . Essayez de participer à l'activité ainsi , avec votre adolescent .