Comment se préparer à un test psychologique

Les tests psychologiques sont donnés à une personne pour une variété de raisons . Certains tests psychologiques mesurer le fonctionnement intellectuel ou de la mémoire , tandis que d'autres explorent les aspects de votre personnalité et les relations. Tests standardisés existent pour dépister les problèmes de santé mentale tels que la dépression , l'anxiété , le trouble bipolaire ou la schizophrénie . Parler avec un psychologue ou un psychiatre peut être intimidant, voire carrément effrayant . Vous êtes invité à révéler des détails intimes de votre vie à un parfait inconnu . Préparation de l'essai psychologique peut aider à soulager vos craintes et de faire le test plus confortable pour vous . Instructions
Le 1

recherche le test que vous prenez, si possible . Certains psychologues vous informer du test, vous serez administré . Vous pouvez faire des recherches en ligne ou demander au psychologue de vous fournir des informations écrites concernant le test. Sachant ce que vous allez être discuter peut faciliter certaines craintes et l'anxiété .
2

Rencontre avec le psychologue avant l'administration du test . Si vous êtes incapable de se rencontrer face -à-face , pour organiser un appel téléphonique . Vous pouvez vous sentir plus à l'aise de discuter de vos problèmes avec quelqu'un que vous avez déjà rencontré ou parlé , même si c'est seulement une fois .
3

Essayez de ne pas se concentrer uniquement sur le test . Restez fidèle à votre routine quotidienne et ne laissez pas l'idée de prendre un test psychologique dépasser votre vie . Consacrer trop d'énergie ou de la pensée à l'épreuve sera contre-productif.
4

Obtenez le repos d'une bonne nuit avant de prendre le test . La privation de sommeil ne sera pas vous aider à réaliser votre meilleur ou de se rappeler tous les détails dont vous avez besoin pour discuter . Essayez d'avoir un petit-déjeuner léger de pain grillé et de café avant de rencontrer le psychologue .
5

Soyez ouvert et honnête dans vos réponses aux questions . Le psychologue cherche à acquérir une meilleure compréhension de vous et de vos questions afin de vous aider . Allongé ou ne donnant pas toute l'histoire ne interférer avec la réception le meilleur résultat possible pour vous.