TDAH stratégies non pharmacologiques pour le traitement
Les médicaments comme le Ritalin et l'Adderall sont des options bien connues pour traiter le TDAH . Cependant, il existe de nombreuses méthodes non pharmacologiques pour traiter avec le TDAH , qui est également connu comme ADD et AD /HD . Les patients peuvent travailler avec des outils d'auto-assistance comme les livres et les sites Web à l'amélioration des habitudes de jour en jour , et avec des thérapeutes de changer les modes de pensée . Entraîneurs du TDAH peuvent également travailler individuellement avec les patients à gérer les problèmes qui compliquent la vie quotidienne des personnes atteintes de TDAH . Améliorations majeures de la vie peuvent être faites , même sans traitements médicamenteux populaires . Self Help
Il existe de nombreux livres qui incluent des stratégies spécifiques pour faire face à sa propre TDAH .
Un des livres les plus connus dans le domaine de traitement du TDAH , " Healing ADD " par Daniel Amen , suggère une variété de traitements, y compris les changements de régime , l'évolution des modes de pensée et de travail avec les entraîneurs , en plus de des options médicales plus connus . D'autres livres utiles comprennent " ADD- friendly façons de votre vie " organisée par Judith Kolberg et Kathleen Nadeau , et " Auto- Coaching Atelier pour Attention Deficit Disorder adultes " par Bonnie Mincu . Du livre de
Mincu esquisse un programme d'identification et l'auto- traitement de nombreux défis communs de ceux avec le TDAH , y compris les problèmes d'attention, de désorganisation inhérente , et le manque de donner suite à des projets . L' approche individualisée créé par Mincu aide également les lecteurs à améliorer les concepts de temps et de gestion du temps . Son site Web, Thrive avec ADD , offre de l'information complémentaire pour les clients et les entraîneurs .
CHADD , ou enfants et adultes avec déficit de l'attention /hyperactivité , est également une ressource utile pour apprendre les bases du TDAH . Cet organisme offre de nombreuses ressources sur la maladie elle-même , des conseils pour les adultes , les parents et les enfants , et les recherches en cours dans l'industrie .
Thérapie
Il ya aussi des thérapeutes qui travaillent spécifiquement avec des adultes et /ou enfants qui ont le TDAH . Les thérapeutes peuvent aider les clients à identifier les problèmes dans leur vie qui sont effectuées par le TDAH , en particulier les schémas de pensée gênants . Dans «La guérison ADD , " Amen décrit un procédé de changement des schémas de pensée négatifs qui sont naturels pour les patients atteints de TDAH . Les thérapeutes peuvent aider les clients à répondre à la pensée négative et du comportement .
Thérapeutes sein de la psychologie , le travail social et d'autres domaines de conseil peuvent se spécialiser dans le travail avec les clients atteints de TDAH . Le site de CHADD maintient un site Web avec des noms de groupes de TDAH locaux et des conseillers.
Coaching
Beaucoup dans l'industrie suggèrent également un -à-un coaching TDAH pour ceux qui peuvent se le permettre et trouver des entraîneurs disponibles . Alors que les thérapeutes peuvent traiter de questions plus vastes de TDAH , les entraîneurs peuvent fournir une aide personnelle plus spécifique , qui comprend parfois des visites à domicile . Quelques grands organismes nationaux aider les entraîneurs de la vie de train , et certains ont une formation spécifique dans l'organisation et /ou TDAH . L'American Association canadienne des entraîneurs propose un outil d'enregistrement pour les entraîneurs qui se spécialisent dans l'ADD .
