Idées journal pour Phases de la lune
La lune achève sa rotation autour de la terre tous les mois en moins de 30 jours. Le point de vue de la terre apparaît comme une pleine lune quand le soleil et la lune sont sur les côtés opposés de la planète . La lune semble avoir disparu du ciel (appelée « nouvelle lune ») quand il est entre le soleil et la terre . Comme la lune continue son chemin , il semble être un quart ou d'un croissant jusqu'à ce qu'elle achève sa rotation . Les phases de la lune ont été historiquement associés aux rituels , l'humeur et même comportement. Suivez vos sentiments et les pensées pendant les phases de la lune dans un journal . Full Moon
La lumière venant de la lune est la plus lumineuse au cours de la période de la pleine lune . Songez à ce que la lumière vers l'intérieur vous , à propos de choses qui font vous sentir léger et heureux . Écrire un essai sur votre chat , qui vous accueille à la porte de votre maison . Si vous avez récemment effectué le service communautaire ou d'un acte de volontariat , prendre des notes sur ce que vous avez fait et comment cela vous fait sentir . Gardez une trace , dans le journal , des objets du quotidien qui vous font sentir heureux ( comme l'obtention d' une lettre à la poste , gagner de l'argent à partir d'un billet à gratter , de voir des enfants avec de bonnes manières ) . Vous serez en mesure de regarder par-dessus vos écrits au cours d'une fois que vous avez besoin d'un peu de lumière pensé à vous requinquer .
New Moon
Quand la lune n ' t visible de la terre , il est appelé une nouvelle lune ou lune noire , parfois appelée la clandestinité. Pendant la période de la lune noire , écrire sur vos plus grandes craintes et inquiétudes . En écrivant vos soucis peut vous aider à les raisonner en perdre leur pouvoir . Tenir un journal peut aussi vous aider à organiser vos pensées, réduire le stress et améliorer la concentration , selon appleseeds.org . Etiqueter le haut d'une page avec une pensée négative , alors s'efforcer d'écrire tout ce que vous pouvez penser à la raison contre elle . Imaginez-vous d'être semblable à la lune elle-même , tournant sur son aspect sombre et cachée vers la trajectoire de la lumière .
Half Moon
Tout comme la moitié , ou croissant, lune symbolise le plein , clair de lune à venir, vous pouvez être un travail en cours de floraison ainsi . Pendant les phases de la lune où la lune apparaît à moitié terminée , travailler sur des objectifs et des plans dans votre journal . Conservez une liste de réalisations que vous souhaitez atteindre , y compris la croissance personnelle et les efforts de la communauté . Ecrivez ce que vous faites pour atteindre ces objectifs , ce que vous pourriez faire et la façon de les voir à travers . Le journal peut être votre façon de remue-méninges et le suivi de votre propre progrès , plus prenant des notes encourageantes pour vous-même, telles que «seulement £ 10 pour aller ! " ou " One more classe jusqu'à l'obtention du diplôme . "
