Pourquoi est- rire vous rendre heureux

Vous avez eu y arriver avant; ? Vous étiez dans une ambiance terrible et puis quelqu'un dit ou fait quelque chose de drôle de façon inattendue . Vous ne pouvez pas arrêter le sourire , les crampes dans votre côté , le mal de ventre . Vous riais . Après avoir terminé vous vous êtes senti merveilleux, vous avez eu un sentiment général de bien-être et votre humeur a complètement changé . Vous pourriez vous demander ce qui vient de se passer , comment ce rire a tout changé . Le rire joue un rôle énorme dans notre bonheur . Il affecte notre corps physiquement et mentalement . Libère des endorphines

Les endorphines sont des molécules de protéines qui sont créés par les cellules de notre système nerveux . Le cerveau libère des endorphines pendant rire et ces endorphines agissent exhausteurs de l'humeur comme entièrement naturels ainsi que boosters d'énergie . Les endorphines ont aussi propriétés analgésiques et ils ont des effets similaires à la morphine . Il suffit donc de le simple fait de rire et sourire libère ces endorphines dans notre corps . La réaction chimique améliore notre humeur générale et augmente notre niveau d'énergie . Pas étonnant que le rire inspire le bonheur , il offre un haut entièrement naturel .
Détend

rire vous détend littéralement , physiquement et mentalement . Lorsque vous riez , vous ne pensez pas à tous vos soucis et angoisses . Vous êtes tout simplement dans l'instant; vivre dans cet état produit le bonheur . Il aide également qu'il rend physiquement vous vous sentez bien . Le rire stimule vos muscles, ce qui à son tour augmente la circulation . Les aides à l' augmentation de la circulation dans la relaxation musculaire . Il soulage les tensions physiques dans le corps et il efface le stress . Après un bon rire vos muscles se détendent pendant 45 minutes.

Stimule l'immunité

rire contribue au bonheur par la santé en général . Le rire a été appelé à diminuer quatre hormones neuroendocrines qui sont généralement associés à des réactions de stress : l'adrénaline , cortisol , DOPAC et l'hormone de croissance . En diminuant ces hormones de stress vous stimulent les cellules immunitaires . Le rire se renforce également les cellules T et les cellules B , qui soutiennent toutes deux le système immunitaire . Il est également important de noter que la négativité et pensées stressantes peuvent créer des réactions chimiques dans le corps , ce qui diminue l'immunité . Actes positifs comme neuropeptides rire de libération qui travaillent contre le stress et la maladie , favorisant ainsi le bonheur .
Santé cardiovasculaire

L'acte physique de rire augmente votre consommation d'oxygène , stimulant ainsi organes vitaux : cœur, poumons, et les muscles. Comme vous riez vous respirez profondément, qui tire le sang enrichi en oxygène dans tout le corps . Cette loi améliore la fonction des vaisseaux sanguins en augmentant la circulation sanguine . Depuis le rire est un acte physique, il augmente votre rythme cardiaque et la pression artérielle , ce qui vous laisse dans un état ​​d'esprit détendu .