Étapes du deuil dans une relation
Quand une relation se termine , il est très fréquent pour les parties concernées de passer par un processus de deuil . C'est le même processus de deuil que les gens passent par après la mort d'un être cher , qui est un type de fin différente , mais une fin tout de même. Peu de processus de deuil exacte d'un individu , il ya cinq étapes du deuil qui sont communément admis . Il est possible , cependant, pour une personne pour passer une étape ou de découvrir les étapes dans un ordre différent . Déni
déni est souvent la première étape dans le processus de deuil . Pendant la phase de déni , les gens se convaincre que la relation n'a pas vraiment terminé . Une personne dans le déni prévoit qu'un malentendu ou du malentendu a causé un problème dans la relation et que , comme d'autres combats ou des problèmes , la situation sera résolue dès que les deux parties se parlent entre eux . Quelqu'un dans le déni peut toujours attendre l'appel téléphonique ou visite qui permettra de résoudre le problème et faire les choses comme elles étaient avant .
Colère
déni est souvent suivie par la colère . La prise de conscience que l' être cher perdu ne reviendra pas crée des sentiments de colère . Cette colère peut prendre de nombreuses formes différentes et ne sont pas toujours bien orienté . Certaines personnes se fâchent avec l'ancien partenaire tandis que d'autres peuvent se mettre en colère avec eux-mêmes , selon le Dr Jim A. Talley , Ph.D de relation Resources, Inc. Les autres gens se mettent en colère en général plutôt qu'à une personne .
négociation
au cours de cette phase du processus , la personne en deuil se promettre n'importe quoi pour n'importe qui dans l'échange pour obtenir la relation à l'endroit où il était une fois . Les gens peuvent essayer de négocier avec l'univers ou une puissance plus élevée , par exemple , en promettant d'aller à l'église à nouveau si elles peuvent obtenir de la personne en arrière. D'autres personnes tentent négociation directement avec leur ex-conjoint , en promettant de changer si la personne va revenir.
Dépression
dépression accompagne souvent accusé de réception. Lorsque la personne en deuil se rend compte que la situation ne peut pas être changé , il peut être submergé par un sentiment de désespoir . A ce stade , la personne sait l'ancien partenaire ne reviendra pas - et est également certain que cela signifie qu'il ou elle ne peut jamais être heureux à nouveau . Selon Counseling pour la vie moderne , ce stade de la douleur est souvent marquée par un fort sentiment de perte et de sentiments de désespoir .
Acceptation
Bien qu'il puisse se sentir comme il ne viendra jamais , l'acceptation est l'étape finale de la douleur . A ce stade, la personne en deuil a traité de la plupart des émotions fortes liées à la fin de la relation et est capable de fonctionner à nouveau. Vie à ce stade ne peut pas être parfait ou même tout retour à la normale , mais il est possible de passer de ce qui s'est passé et de commencer à aller de l'avant avec la vie .
