Étapes et tâches du deuil

Le deuil se pose des pertes innombrables, de perdre une maison de perdre un être cher . Bien que tout le monde connaît la douleur à un certain moment , les sentiments et les processus sont propres à chaque individu. Facteurs dans la façon dont la douleur affecte quelqu'un incluent le moment de la perte ( soudaine ou prolongée ) ; la nature de la relation à une situation , animal ou personne ; la qualité de la relation passée et actuelle ; personnalité ; et les circonstances atténuantes de la vie , tels que d'autres contraintes . Bien que la douleur varie , certaines étapes ou les tâches ont tendance à se poser. Préparation et identifier ceux-ci peuvent aider dans le processus douloureux et atténuer le sentiment d'isolement . Étapes et tâches du deuil
étapes et les tâches du deuil offrent une voie à suivre .

Le modèle d'étapes de deuil a été présenté par le Dr Elisabeth Kübler- Ross en 1969 pour aider les gens à faire face à une maladie terminale . Quelqu'un ne bouge pas nécessairement à travers les étapes dans l'ordre. Les cinq étapes sont : le refus et l'isolement; colère ; négociation ; acceptation ; résolution. Certains conseillers de deuil ajouter choc et la désorganisation ainsi . Choc comprend un engourdissement initial . La résolution peut inclure un retour à une vie saine , y compris la volonté d'aimer à nouveau .

Dans les années 1980 , le Dr JW Worden a utilisé un modèle de tâches à échafauder le processus de deuil . Une personne doit remplir activement chaque tâche . Les tâches sont : l'acceptation de la réalité de la perte ; l'expérience de la douleur du deuil ; s'adapter à la vie avec la perte ; passer
acceptations .
déni et l'acceptation est essentiel de deuil .

Les étapes commencent par déni . Une personne ne veut pas accepter la perte .

Accepter une perte , comme une tâche , est nécessaire pour guérir d'elle . Parler de la perte peut faciliter l'acceptation .

Colère , négociation , dépression et Working Through
travail du deuil prend du temps.

colère peut être un signe d'acceptation . Négociation s'appuie sur l'espoir de contrôler la situation. Pleurer ou l'isolement peut être des signes de dépression . Les experts divergent sur la quantité et le type de condoléances à offrir. Indications de tristesse prolongée ou un désir de «renoncer» sont des signes d'alerte ; un professionnel doit être consulté immédiatement .

travail du deuil nécessite de parler et de temps . Un professionnel peut recommander d'autres thérapies ainsi .
Acceptation et d'adaptation et de résolution
acceptation et la résolution indiquer deuil s'est produite.

acceptation est l'étape finale de la douleur . Acceptation comprend la préparation et les réglages.

Ajustement est la quatrième tâche de chagrin . Ajustement comprend redéfinir les relations et les circonstances , la structuration d'une vie pour comprendre la perte et à adopter des tâches concrètes, telles que l'apprentissage de nouvelles compétences .

Résolution comprend le déplacement sur ​​. La perte est acceptée et , si elle évoque encore la tristesse , ne l'empêche pas de nouveau vivre pleinement .
La gravité de deuil
la douleur d'un individu doit être traité avec respect , les soins et les conseils .

Que vous cherchiez à étapes ou des tâches , la douleur nécessite l'aide de leurs proches , de la communauté et, souvent , des professionnels . Une émotion individualisé , le chagrin suit aucun schéma de jeu ou de la ligne de temps . Chaque fois que la tristesse est prolongée et sévère , en interférant avec l'auto- prise en charge quotidienne , par exemple , un professionnel de la santé mentale doit être consulté.