Comment guérir votre auto holistique

guérison holistique commence avec une compréhension de l'ensemble de votre auto , l'esprit , le corps , le cœur et l'âme . Lorsque vous approchez de bien-être , il est important d'évaluer votre niveau mental, émotionnel , physique et spirituel de stabilité et de fonctionnement . Parce que votre auto complète est composée de couches d'énergie invisible , les valeurs et les croyances profondément ancrées , et les éléments que vous ne pouvez pas comprendre facilement , vous pouvez trouver de difficulté à admettre des déséquilibres globaux . Grâce à la conscience de soi et l'examen de tous les aspects de vous-même , vous pouvez déterminer ce qui ne fonctionne pas , créez un plan de changement et de travailler sur la correction des modèles et des habitudes autodestructrices grâce à des techniques de bien-être holistique . Choses que vous devez Photos Journal
Afficher Instructions
Le 1

Mind /Mental /Pensées - se concentrer sur l'ici et maintenant . Cessez de penser les erreurs du passé , apporter constamment votre attention sur le présent et permettent des pensées positives et d'affirmations à agir comme modèle pour créer votre réalité future . Utiliser un journal pour enregistrer citations inspirées, placer des photos de motivation et stocker des clips ou des bandes dessinées humoristiques
2

coeur /émotionnels /Sentiment - . Abandonnez la nécessité d'être une victime et choisissez une conscience de héros . Pardonnez-vous et d'autres , montrer de la compassion et exprimer ma gratitude pour tout ce que vous avez . Ouvrez votre cœur à donner et recevoir de l'amour et de rester centré sur la paix , l'intégrité et l'autonomisation. Fixer des limites personnelles et professionnelles à la manipulation ou dominant personnes et les situations qui drainent votre énergie
3

corps /physique /Actions - . Traitez votre corps comme le vase sacré qu'il est. Se reposer et l'exercice, boire beaucoup d'eau et manger des aliments nutritifs . Prendre des mesures dans la vie qui sont favorables à la santé et pour votre plus grand bien . Lorsque vous rencontrez une douleur ou difficulté dans une certaine partie du corps , trouver un endroit tranquille , intuitivement écouter votre corps et découvrir la cause sous-jacente qui se manifeste le problème physique . Par exemple, si votre cou est raide et mal, es-tu inflexible dans certains domaines de votre vie
4

Soul /Spirituel /But et Connexions - Vivre une vie plus ciblée en embrassant votre naturel passions et talents , la mise en réseau avec d'autres sur un voyage de la croissance spirituelle et respecter la nature , les animaux et l'environnement . Gardez la foi en vous-même et votre puissance plus élevée à travers la prière quotidienne , la méditation , l'analyse des rêves , la journalisation , le yoga ou d'autres pratiques spirituelles . Remarquez la synchronicité et le suivi des messages divinement guidées .