Cinq symptômes de stress chronique

Le stress chronique se produit lorsque le corps trouve simple impossible de se détendre . S'il est normal d'éprouver du stress au travail ou d'une relation , le stress chronique , c'est quand la réaction de lutte ou de vol d'une personne fonctionne tout le temps . Le stress chronique peut se présenter sous une variété de symptômes , dont beaucoup singent les symptômes d'autres , les causes mortelles . Symptômes physiques

Puisque le stress diminue le système immunitaire , les personnes en situation de stress chronique peut tomber malade avec un rhume plus souvent ou de maux de tête .
Manque de sommeil

stress peut causer de l'insomnie chez certaines personnes ou pas permettre à d'autres d'obtenir le sommeil profond et réparateur nécessaire pour recharger complètement le corps .

Pensée différé

Depuis la réaction de vol ou combat est constamment actif , le corps de pompes en permanence des hormones dans le cerveau , ce qui rend la pensée rapide plus difficile .
anxiété et la frustration

personnes sous le stress chronique peut être plus anxieux et irritable que d'habitude . Ils auront tempère courts et peuvent se mettre en colère plus vite que la normale .
Dysfonction sexuelle

stress chronique peut diminuer le désir sexuel . Chez les hommes , il peut causer une dysfonction érectile ou d'éjaculation précoce .