Quels sont deux symptômes physiologiques du stress ?

* Augmentation de la fréquence cardiaque et de la respiration : Lorsque vous êtes stressé, votre corps passe en mode « combat ou fuite ». Cela entraîne une augmentation de votre fréquence cardiaque et de votre respiration afin que vous puissiez apporter plus d'oxygène à vos muscles.

* Tension musculaire : Le stress peut également provoquer une tension musculaire. Cela peut entraîner des douleurs et des raideurs au niveau du cou, des épaules et du dos.

*

*

Stress
Stress

  1. Les symptômes de stress post-traumatique
  2. Comment surmonter les nerfs et Stage Fright
  3. Que puis-je manger pour réduire le cortisol
  4. Location Stress &Dépression
  5. Comment caractérise-t-on le SSPT ?
  6. Vous ressentez l’étourdissement d’être défoncé ?
  7. Quelles sont les caractéristiques physiques du SSPT ?
  8. Pourquoi les gens utilisent-ils l’appel émotionnel pour persuader les autres ?
  9. Identifier les facteurs de stress implique souvent de rechercher :