Les symptômes de stress post-traumatique
Le stress traumatique peut survenir après un événement grave ou change la vie . Souvent associée à témoin ou être impliqué dans un accident ou un traumatisme , stress post-traumatique peut conduire à des difficultés avec les activités quotidiennes et les relations . Stress post-traumatique peut survenir à n'importe qui , y compris ceux qui se soucient des victimes de traumatisme . Symptômes physiques
signes physiques communs de stress post-traumatique sont la fatigue , des sueurs et des maux de tête . Problèmes gastro-intestinaux peuvent également se produire , selon l'American Psychological Association (APA ) .
Symptômes mentaux
le stress post-traumatique peuvent causer des ravages sur votre bien-être mental . L'anxiété , la dépression , la culpabilité , la colère et la peur sont les possibles réactions de stress post-traumatique .
Post-traumatique syndrome de stress
trouble de stress post-traumatique peut souvent se développer des épisodes de stress post-traumatique . Les personnes atteintes de SSPT peuvent souffrir d' intenses sentiments de peur et d'impuissance , ainsi que des flashbacks et cauchemars .
Considérations
Le cycle de stress post-traumatique peuvent être difficiles à arrêter . Sommeil perdu ou perturbé peut entraîner une augmentation de l'anxiété et une diminution de la capacité à faire face aux effets du stress .
Traitement
Selon l' APA , le soutien des amis , de la famille et des groupes de soutien locaux peuvent aider une personne à surmonter les symptômes mentaux de stress post-traumatique . Travailler sur les symptômes mentaux peut aider à soulager les symptômes physiques au fil du temps .
