Les causes de stress adulte
Tout le monde connaît la réponse physique de stress à un moment donné dans la vie . Être un adulte dans le monde moderne a beaucoup de difficultés , de finances et des obligations de travail pour la famille , les amis et les relations amoureuses . Un large éventail de choses différentes , des contraintes , et il peut être utile de reconnaître certains des déclencheurs . Emploi
emplois sont une des plus grandes sources de stress autour . D'avoir à travailler de longues heures et de traiter avec des collègues et des patrons indélicats , le stress au travail peut être très émotionnellement et physiquement éprouvant. Triviales mais excessives politique de bureau et commérages peuvent également apporter sur le stress , en particulier pour ceux qui sont de commérages . Un autre liée à l'emploi contrainte primaire de déclenchement est la sécurité d'emploi . Si une personne est dans la peur constante que son travail est sur la ligne , il est susceptible de se sentir une énorme quantité de stress et d'anxiété .
Argent
difficultés financières sont aussi une composante majeure de stress. Si vous êtes inquiet sur la façon de payer vos factures à temps ou comment vous allez économiser pour financer un collège de votre enfant , alors vous êtes plus susceptible de faire l'expérience de la plupart des symptômes émotionnels et physiques qui sont associés au stress , de la dépression et le sommeil problèmes des conditions de la peau et la suralimentation .
changements dans la vie
changements de vie graves et dramatiques peuvent aussi causer un stress extrême. Quelques exemples de changements de vie difficiles comprennent la mort d'un conjoint ou tout autre membre de la famille , la mort d'un enfant ou d'un ami , divorce et autres problèmes relationnels , de passer à une nouvelle maison ou un appartement, un changement d'emploi et la lutte avec un conjoint ou un ami proche .
Santé
santé est également un important facteur de stress qui peut laisser les gens un sentiment d'impuissance , de désespoir et de confusion . Cela peut s'appliquer à la santé personnelle et la santé des autres autour de vous , de votre conjoint à vos amis. Outre les conditions médicales , telles que le cancer et les maladies cardiaques , d'autres problèmes de santé peuvent causen stress, comme l'abus de substance .
Enfants
Si vous êtes le parent d' un enfant qui agit sur ou gravement troublée , qui est également une source importante de stress, surtout si vous vous sentez qu'elle est hors de contrôle et que vous avez fait tout votre possible pour l'aider à se remettre sur les rails .
