Comment utiliser Gatorade pour traiter épuisement par la chaleur

origine inventé comme une boisson de fluide reconstitution rapide de l'équipe de football Florida Gators ( d'où le nom ) , Gatorade a gagné en popularité comme une boisson ordinaire de sport . Il est formulé spécifiquement pour remplacer les électrolytes et de glucides qui sont perdus pendant l'exercice vigoureux ou la transpiration excessive . Pour cette raison, Gatorade n'est pas seulement une boisson préférée parmi les athlètes , mais est également utilisé comme un moyen de traiter les maladies liées à chaleur, comme un coup de chaleur . Instructions
Identifier les maladies chaleur
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la distinction entre les différents types de maladies de la chaleur non -levée. Les crampes de chaleur sont souvent la cause des crampes musculaires douloureuses dans les jambes et rougeur de la peau , moite et fiévreuse . Épuisement par la chaleur présente des symptômes similaires , bien que la peau sera pâle au lieu de rougeur , ainsi que les symptômes ajoutés de nausée, maux de tête , des étourdissements et de faiblesse profonde .
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Obtenez à une salle d'urgence immédiatement si l'un de ces symptômes sont accompagnés par d'autres , les questions les plus importantes , y compris la confusion , l'absence de transpiration , accélération du rythme cardiaque , de la léthargie et une forte fièvre . Cela pourrait être un signe d'une maladie de la chaleur très grave connue sous le coup de chaleur , ce qui nécessite des soins médicaux immédiats .
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Prenons un cas d'épuisement de chaleur au sérieux et traiter immédiatement . Retirer la personne concernée du soleil et de retirer les vêtements excès avant d'offrir une boisson pour sportifs telles que Gatorade .
Utilisation Gatorade pour remplacer les liquides
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Choisissez le produit qui Gatorade meilleur s'adapte à la situation. Gatorade a trois produits sur le marché : la série Performance , désaltérante et Propel Fitness eau . La gamme Performance est conçu spécifiquement pour les besoins de réhydratation et de l'énergie des athlètes de haute performance , désaltérante est conçu pour remplacer les liquides et les électrolytes de la moyenne personne /athlète et Propel Fitness Water est principalement pour la réhydratation avec un peu de saveur .
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Offre frais, pas froid , Gatorade pour traiter une personne souffrant d' épuisement par la chaleur . L'objectif est d'abaisser la température du corps de la personne retour à la normale en utilisant des compresses froides et la consommation interne des fluides . Liquides froids peuvent augmenter les crampes musculaires et des nausées et peut-être même déclencher des vomissements .
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reconstituer les électrolytes (sels de sodium et de potassium ) rapidement en encourageant petites gorgées de la boisson Gatorade . Gatorade a une saveur très douce qui peut rebuter certaines personnes. Si c'est le cas , utiliser de l'eau Propel Fitness . Bien qu'il ne contient pas les mêmes niveaux élevés de minéraux , elle a plus la teneur en vitamines que l'eau ordinaire .