Comment surveiller les lectures de cholestérol à la maison
Monitoring votre taux de cholestérol est une nécessité pour gérer votre santé totale . Une partie du cholestérol dans le corps est nécessaire pour qu'il soit en bonne santé et fonctionner correctement . Le cholestérol se trouve dans le sang ainsi que dans la plupart de vos cellules . Elle joue un rôle dans la production de membranes cellulaires et des hormones , ainsi que l'appui de nombreuses autres fonctions du corps . Ayant des niveaux élevés de cholestérol peut entraîner une maladie cardiaque et d'AVC . Vous pouvez avoir des niveaux élevés de cholestérol et d'être à risque de problèmes de santé sans avoir de signes ou de symptômes et c'est pourquoi tester vos niveaux est essentielle . Alors qu'il est préférable d'avoir votre taux de cholestérol vérifié par un médecin , il existe des moyens pour surveiller à la maison ainsi InstructionsLe 1
acheter le droit machineWhen achat d'une machine pour un usage domestique assurez-vous que ce n'est pas juste tester le cholestérol total . Vous devriez être en mesure d'obtenir une machine qui vous donne des lectures distinctes pour ( les lipoprotéines de basse densité ) de LDL , HDL ( lipoprotéines de haute densité ) et les triglycérides . Assurez-vous que vous achetez une machine qui a été approuvé pour une utilisation à domicile par la Food and Drug Administration .
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Effectuer le testYou devra piquer le doigt avec un lancelet ( similaire à un test pour le diabète ) . Vous placez ensuite quelques gouttes de sang sur une bandelette de test . La bande de test est ensuite inséré dans la machine. Les résultats sont généralement prêtes en quelques minutes et facile à lire . Certaines machines peuvent stocker des lectures que vous puissiez suivre vos niveaux au fil du temps .
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Prenez votre machine à la OfficeAccording du docteur le Guide de santé de la famille la Harvard Medical School , il ya la maison cholestérol machines d'essai qui sont approuvé pour une utilisation par la Food and Drug Administration comme étant aussi précis que le test de laboratoire , mais seulement si le test est effectué correctement. Ils préviennent aussi que les directions peuvent parfois être source de confusion à suivre. Pour de meilleurs résultats, prendre le moniteur à votre bureau de médecins afin qu'il ou elle peut regarder vous utilisez la machine .
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interpréter votre niveau total de cholestérol de LevelsCholesterol sont mesurés en milligrammes (mg) de cholestérol par décilitre ( dl ) de sang . Selon l'American Heart Association , si votre taux de cholestérol total est inférieur à 200 mg /dl , vous êtes considéré comme à faible risque de maladie cardiaque . Haute limite est une lecture de 200 à 239 mg /dl . Une lecture de 240 mg /dl et ci-dessus indique le taux de cholestérol sanguin élevé et vous met à doubler le risque de maladie cardiaque alors ceux avec les niveaux de cholestérol sain .
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Comprendre l'individu ResultsIf vos niveaux de HDL sont moins 40 mg /dl pour un homme , et moins de 50 mg /dl pour une femme , alors vous avez un niveau de HDL ou bon cholestérol bas . Cela augmente votre risque de maladie cardiaque . Une lecture de HDL de 60 mg /dl ou plus, signifie que vous avez une certaine protection contre les maladies cardiaques . Pour LDL ( le mauvais cholestérol ), vous êtes considéré comme ayant un niveau sain si la lecture est de 100 mg /dl ou moins . Pour un niveau de triglycérides inférieur à 150 mg /dl est souhaitable .
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