Comment interpréter l'IMC

Comprendre votre indice de masse corporelle (IMC ) peut vous aider à déterminer si l'adiposité corporelle est un indicateur de problèmes de santé potentiels . Pour les adultes de plus de 20 ans , le calcul et la détermination de l'IMC est un processus relativement simple . Utilisez les étapes suivantes pour interpréter votre IMC . Instructions
Le 1

Calculez votre IMC en prenant votre taille en pouces et poids en livres et accéder à une table indice de masse corporelle , graphique ou calculateur d'IMC en ligne .
2

Revoir le IMC catégories de poids pour interpréter les résultats . Si votre numéro IMC est inférieur à 18,5 , vous êtes considéré comme une insuffisance pondérale ; de 18,5 à 24,9 , vous êtes normal ; 25,0 à 29,9 vous êtes en surpoids ; 30,0 à 39,9 vous êtes obèse ; et un IMC supérieur à 40,0 est considéré comme souffrant d'obésité morbide .
3

Rappelez-vous que votre poids est seulement un des nombreux facteurs qui influent sur votre santé globale. Parlez-en à votre médecin au sujet de votre IMC . Votre médecin peut aider votre élaborer un plan pour améliorer ou maintenir un poids approprié et une bonne santé globale
4

Prenons un exemple : . Si vous êtes 5'7 " de haut et pesait £ 198 En comparant votre taille et . poids à un graphique de l'IMC montre un IMC de 31,0 sur la base des catégories de l'étape 2 .
5

Interpréter les résultats de l'IMC et de découvrir que votre santé globale peut souligner la nécessité pour les tests de diagnostic supplémentaires . Parlez à votre médecin au sujet de la partition et le risque de problèmes de santé chroniques comme le diabète , l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie.