Comment choisir Low Fat Surgelés

Si vous voulez des repas sains , mais vous n'avez pas le temps de cuisiner , vous pouvez trouver des aliments congelés faibles en gras. Les aliments congelés peuvent être proches de maison , et vous pouvez avoir les préparer en beaucoup moins de temps . Instructions
Le 1

lire l'étiquette . Tout repas congelé de 300 calories ou moins est considéré comme un repas faible en gras .
2

Sélectionnez Weight Watchers repas congelés . La marque Weight Watchers que vous trouverez dans la plupart des supermarchés est Smart Ones . Ils viennent dans une variété de formes, y compris entrées, aliments du petit déjeuner et des desserts . Bien que ces repas peuvent avoir plus de 300 calories , ils sont généralement un excellent choix faible en gras .
3

Choisissez des légumes surgelés . Les légumes frais sont le meilleur choix , si vous n'avez pas le temps de les préparer , acheter des légumes congelés . Ils sont plus proches de légumes frais que les légumes en conserve .
4

Servez le sorbet ou un sorbet à la place de la crème glacée . Ils sont beaucoup plus faibles en gras . Autres éléments à utiliser pour un dessert ou une collation sont Fudgesicles et yogourt glacé .