Les signes d'une Perfectionniste

recherche de la perfection peut vous pousser à de grandes hauteurs dans tout, depuis les arts à l'athlétisme pour les entreprises , mais le perfectionnisme a aussi un côté sombre . Être un perfectionniste peut ruiner les relations , vous paralyser par la peur et même conduire à des troubles de la vie en danger . Il ya plusieurs signes clés qui indiquent une personnalité perfectionniste . Préoccupation sur les erreurs

perfectionnistes peuvent interpréter une erreur comme un échec et aura souvent obsédés par les erreurs du passé . Ils peuvent croire qu'une erreur sera leur faire perdre le respect des autres et souvent éviter les situations dans lesquelles ils sont susceptibles de faire une erreur . Cela peut conduire à éviter de nouvelles expériences dans la vie et le lieu de travail , puisque de nombreux perfectionnistes croient qu'ils doivent tout faire correctement , ou pas du tout . Ils peuvent aussi devenir procrastinateurs chroniques , de peur que, suite à travers des idées ou des plans mènera à l'échec , et ils peuvent mentir pour cacher des erreurs.

Attentes impossibles

perfectionnistes croient souvent , à tort ou à raison, que leurs parents ont des attentes élevées pour incroyablement eux, et ils ont souvent du mal à la hauteur de ces attentes lors de l'évaluation eux-mêmes. Les experts estiment perfectionnistes sont faites , pas né . «Les parents excessivement exigeants et critiques " sont souvent à blâmer , explique la psychologue Randy O. Frost, professeur au Smith College de Northampton , Massachusetts , qui a étudié le perfectionnisme des décennies . Les perfectionnistes peuvent obsessionnelle obtenir l'approbation des parents, des pairs et des proches. Alternativement , ils peuvent être trop exigeant de leurs proches et de leurs pairs , de la même manière que leurs parents sont exigeants d'entre eux .

Très concurrentiel

nombreuses perfections sont extrêmement concurrentiel et ne peut pas tolérer de faire pire que les autres , que ce soit à l'école , au travail ou même dans les jeux ou les sports signifiait uniquement pour le plaisir . Cela peut conduire certains perfectionnistes d'éviter les activités de peur qu'ils pourraient perdre , ou ils peuvent être «mauvais perdants » qui recherchent des raisons pour lesquelles une personne peut avoir «injustement» les battre . Les perfectionnistes peuvent également toujours besoin d'avoir raison dans les discussions ou des arguments avec leurs pairs et de leurs proches , qui peuvent avoir un effet destructeur sur les relations et sur ​​l' emploi .
Stressé

Parce que les perfectionnistes lieu ces exigences élevées sur eux-mêmes et les autres, ils souffrent souvent de stress et d'anxiété troubles allant de la haute pression et des ulcères sang à des troubles alimentaires comme la boulimie et l'anorexie . Obsessive auto-évaluation peut faire perfectionnistes égocentrique et fermée à des amis et des pairs . Dans sa forme extrême perfectionnisme , et le stress qu'elle provoque , peut conduire à la dépression et même au suicide .