Les effets de la Musique de relaxation sur le cerveau

De l'Antiquité quand grégoriens et moines bénédictins effectuées chants lors des cérémonies religieuses pour donner les bénédictions spirituelles et invoquer la présence des anges pendant la prière , l'humanité a connu depuis longtemps que la musique a le pouvoir de " apaiser la bête sauvage " . Pourtant, il n'était pas jusqu'à la fin du 20e siècle que les chercheurs médicaux ont commencé activement à étudier les effets bénéfiques de la musique relaxante sur le cerveau humain . Leurs études ont confirmé que ce que nos ancêtres savaient déjà instinctivement : que certains types de musique atténuer le stress , nous apporter la joie et la paix , et de stimuler l'activité des ondes cérébrales , en fait nous rendre plus intelligents . Soins de musique

Un nouveau domaine des soins de santé moderne aujourd'hui est connu comme la musicothérapie , qui utilise littéralement la musique pour guérir les malades . Les musicothérapeutes aider les gens qui souffrent d' un large éventail de troubles cognitifs --- même des maladies physiques dévastatrices telles que le cancer --- en utilisant la musique dans le cadre d'un programme de traitement global du patient . Même les hôpitaux commencent à utiliser la musicothérapie pour aider à la gestion de la douleur , en gardant les patients calme , conjurer la dépression et la promotion de mouvement grâce à des exercices de danse . Alors que certains pourraient remettre en question la légitimité de la musique comme la médecine , la pratique est rapidement gagne du terrain dans le courant dominant , car il a toujours prouvé son efficacité . Selon Al Bumanis de l'American Music Therapy Association (AMTA ) : " Ce n'est pas un remède, mais c'est une façon de mettre un pied dans la porte [ vers la guérison ] . "
Musique et intelligence
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recherches récentes confirment que jouer d'un instrument ou simplement écouter --- attentivement la musique --- améliore l'intelligence émotionnelle , favorise l'apprentissage et peut même augmenter votre QI . Musique stimule certaines fonctions cérébrales supérieures telles que le raisonnement spatio-temporel . Il a également été prouvé pour augmenter la compréhension de la lecture et les compétences en littératie , ainsi que des aptitudes mathématiques . Selon de nombreuses études , les enfants souffrant de TDA et d'hyperactivité ont obtenu des scores plus élevés aux tests de mathématiques , après avoir écouté de la musique . Une étude de 1993 publiée dans la prestigieuse revue Nature a constaté que les étudiants ont mieux réussi les tests après l'écoute d'une sonate de Mozart pendant 10 minutes . Ce phénomène est devenu plus connu comme « l'effet Mozart ».

Mémoire et Concentration

Écouter de la musique renforce notre capacité à retenir l'information . Les chercheurs ont appris que nos esprits associent les événements de vie spécifiques , des informations ou des souvenirs avec la musique, et que l'audition d'une chanson en particulier peut aider les gens à accéder à l'information de la mémoire cru une fois d'être perdu ou oublié . Il est également évident que la formation musicale dans l'enfance mène à une mémoire plus développée par rapport aux enfants qui n'ont pas étudié la musique . Ecouter, jazz doux classique et la musique New Age a été montré pour améliorer la concentration dans tous les groupes d'âge et niveaux d'habileté .