Comment être positif peut affecter une personne
? Une attitude mentale positive est le résultat de votre décision de définir cognitif problèmes dans votre vie d'une manière bénéfique , comme par exemple voir une chemise déchirée comme une chance à coudre, une clôture endommagée comme une circonstance rencontrer votre nouveau voisin ou un jour de pluie comme une occasion de se détendre . Les chercheurs ont longtemps spéculé sur la connexion d'une attitude positive sur de nombreux domaines de votre vie , y compris le stress , les relations personnelles et même des problèmes de santé . Réduction du stress
stress a de nombreux effets négatifs sur le corps humain , y compris une augmentation de la pression artérielle , le stress sur les organes internes et une durée de vie réduite. Vous pouvez réduire les sentiments de stress dans votre vie en gardant une attitude mentale positive . Cela vous permet de réduire la dissonance et le stress dans votre vie , et de limiter leurs effets sur vous . Certaines des tensions dans votre vie existe en raison de problèmes qui sont hors de votre contrôle , comme le stress sur les questions de santé , le découragement de votre carrière ou des problèmes que vous ne pouvez pas résoudre avec les membres de la famille . Vous pouvez garder une attitude positive afin de réduire ces contraintes et de commencer à faire face à leur place dans votre vie .
Sociaux Avantages
Une attitude positive affecte les gens autour de vous , les relaxant dans votre entreprise et en leur donnant une impression positive de vous. Cela peut renforcer vos relations avec les autres et d'améliorer leur humeur , leur donnant ainsi une attitude positive . En outre , vous pouvez constater que plus de gens vont vouloir passer du temps avec vous .
Potentiel pour Apathie
Développer une attitude positive des choses que vous ne pouvez ou ne veulent pas changer est une bonne façon de faire face à ces choses dans votre vie . Alternativement , une attitude positive à propos de choses que vous pouvez changer a souvent un effet très négatif . Souvent , le stress ou le malheur de ces choses dans votre vie fonctionne comme source d'inspiration pour vous de faire les changements nécessaires . Par exemple , si vous êtes un père qui se sent affligé par le manque de temps que vous passez avec votre famille , ce mécontentement peut vous donner une raison de retravailler votre calendrier afin que vous puissiez passer plus de temps avec eux .
théoriques
scientifiques ont spéculé sur un certain nombre d'avantages potentiels de maintenir une attitude mentale positive . Il s'agit notamment une durée de vie accrue , les taux de dépression réduits, augmentation des résistances aux maladies et amélioration de la santé cardio-vasculaire . Alors que la science n'a pas encore déterminé si ces avantages sont le résultat direct d'une attitude mentale positive , les chercheurs continuent à chercher des liens .
