Comment se remettre d'une épisiotomie

Une épisiotomie est parfois nécessaire afin de livrer le bébé que vous avez attendu si longtemps pour voir . En raison de la nature de cette incision chirurgicale , la récupération peut prendre beaucoup de temps . Gardez la douleur et de l'infection à distance et de raccourcir le temps de récupération en faisant ce que votre médecin vous le conseille . Le plus vite vous guérir , le plus tôt vous pourrez profiter pleinement de votre nouveau paquet . Instructions
récupérer d'une épisiotomie
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Soyez prêt pour la possibilité d' une longue convalescence . La quantité de temps qu'il faut pour guérir d'une épisiotomie varie d'une femme à l'autre. Il peut prendre jusqu'à deux mois pour sentir le soulagement de la douleur . Cela dépendra aussi de la profondeur

ou longue la coupe est .
2 gonflement de contrôle de la zone avec des packs de glace pendant que vous récupérez . Cela aidera également à réduire la douleur . À la maison, vous pouvez même utiliser des sacs de petits pois surgelés .
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Sachez que les mouvements de l'intestin peut être difficile et douloureux pour les premiers jours . Ne pas forcer car cela pourrait affecter les points de suture et provoquer des saignements . Prenez un émollient pour résoudre ce problème .
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Soyez prêt , aussi , la possibilité de l'incontinence . Cela se produit parce que le périnée , le muscle entre le vagin et l'anus , a été affaibli . Lorsque vous êtes complètement guéri , essayer de faire les exercices de Kegel pour renforcer les muscles pelviens .
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Essuyer à l'aide des matériaux de nettoyage de votre médecin . Utilisez ce surtout après chaque miction et la défécation. Également utiliser des sprays antiseptiques que vous avez reçus .
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Asseyez-vous dans un bain de siège pour soulager la douleur et l'inconfort . L'eau doit être tiède et à un niveau très faible .
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Evitez les rapports pour au moins 6 semaines , ou jusqu'à ce que votre médecin dit que c'est OK Attendez que votre blessure à guérir correctement pour éviter les complications
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S'abstenir de soulever des choses lourdes , car la souche pourrait rompre les points de suture et provoquer des saignements .; laisser quelqu'un d'autre le faire. Évitez activité vigoureuse aussi , pour la même raison . Faire une préférence pour le mouvement lent et doux .
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Gardez votre sixième semaine post-natale rendez-vous avec votre médecin . En plus de votre bilan post- natal , votre médecin voudra vérifier que vous êtes la guérison bien ou que vous êtes complètement guéri .
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Utiliser des dispositifs de soutien , comme un beignet , pour plus de confort en position assise que vous récupérez. Asseyez-vous dans des chaises qui sont faciles à sortir hors de minimiser les tensions .