Comment traiter la rosacée par l'alimentation
Une façon de traiter et de guérir la rosacée est par des changements de régime . La rosacée est une affection cutanée chronique qui affecte de nombreux adultes . La rosacée a tendance à s'aggraver avec le temps si elle n'est pas traitée . Pour beaucoup , la rosacée ne montre que des semaines ou des mois à la fois pour disparaître puis réapparaître à nouveau à une date ultérieure . Pour beaucoup d'adultes souffrent rosacée , quelques changements simples à leur régime alimentaire est tout ce qui est vraiment nécessaire pour prévenir les poussées de rosacée . InstructionsLe 1
Augmentez votre consommation de fibres , ce qui contribue à la force des toxines dans le tube digestif , plutôt que de les affecter la peau .
2
Augmentez votre consommation de B vitamines avec les aliments comme le germe de blé , le riz brun , la levure de bière et les aliments de grains entiers . Vitamines B se trouvent souvent déficients dans de nombreux patients atteints de rosacée .
3
Augmentez votre consommation d'acides gras avec des poissons et les graines de lin de l'eau froide . Les acides gras aident à réduire l'inflammation .
4
évite les aliments qui causent votre peau à rincer , ce qui inclut les aliments épicés , la caféine et l'alcool .
5
Évitez le sucre et iodé sel . Sucre et sel iodé peuvent dilater les vaisseaux sanguins .
6
Évitez les gras saturés, qui a un effet anti-inflammatoire sur la peau . Essayez également de réduire les aliments frits, les aliments gras et la viande rouge qui peut affaiblir le système immunitaire et aggraver la rosacée.
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