Remèdes alternatifs pour le reflux gastrique

reflux gastrique , aussi appelée maladie de reflux gastro -œsophagien (RGO ) , est la régurgitation du contenu de l'estomac ou l'intestin grêle remonter dans l'œsophage . Il en résulte un mauvais cas de brûlures d'estomac et peut également inclure des éructations , des nausées , des vomissements , des maux de gorge et la régurgitation de nourriture . Faire des choix alimentaires associés à certains suppléments naturels peuvent aider à gérer cette condition . Traitements de fines herbes

thé vert peut être utile pour ses effets anti-inflammatoires; il est également bénéfique pour la santé générale de coeur. Prendre 250 à 500 mg par jour. La griffe de chat est également bénéfique pour ses effets sur l'inflammation; prendre 20 mg trois fois par jour . DGL- réglisse soulage toutes sortes de problèmes gastriques . Prendre 250 à 500 mg trois fois par jour; mâcher 1 heure avant ou 2 heures après les repas . Actes mastic contre H. pylori , une bactérie qui peut envahir l'estomac et entraîner de nombreux problèmes gastriques comme le RGO et les ulcères . Prenez 1.000 à 2.000 mg par jour . Le curcuma peut soulager la douleur et l'inflammation . Prendre 300 mg trois fois par jour . Feuilles d'olivier présente également une action forte contre les bactéries , telles que H. pylori . Prendre 250 mg trois fois par jour . Orme et la racine de guimauve ont une longue histoire d'utilisation traditionnelle pour les problèmes digestifs . Ils aident l'estomac et des intestins forment des revêtements protecteurs qui apaisent les irritations. Ces traitements à base de plantes sont mieux prises sous forme de poudre pour ce genre de condition. Utilisez comme indiqué sur l'étiquette du produit .

Compléments alimentaires

Un bon supplément probiotique contient de bonnes bactéries que le corps a besoin pour maintenir une bonne santé digestive et à lutter contre les bactéries nocives dans le tube digestif . Les probiotiques sont disponibles dans une variété de formes telles que les comprimés , les poudres et les suppléments liquides réfrigérés . Prenez votre méthode préférée comme indiqué sur l'étiquette du produit . L -glutamine soutient digestif général et la santé intestinale . Prendre 500 à 1 000 mg trois fois par jour . Oméga- 3 les acides gras diminuent l'inflammation . Prendre une ou deux capsules ou 2 à 3 c . soit l'huile de poisson ou l'huile de lin trois fois par jour .

remèdes Homepathic

recherche concernant l'utilisation de l'homéopathie pour traiter le RGO est absente , mais les traitements suivants sont souvent suggéré par les homéopathes pour traiter cette condition . Instructions pour le dosage approprié se trouvent sur les étiquettes des produits. Comme de nombreux systèmes médicaux âgés , l'homéopathie détermine les voies de recours appropriées en fonction des symptômes et des événements spécifiques en plus le principal problème et fonctionnera mieux si votre situation se reflète dans la description de la préparation .

Pulsatilla traite les brûlures d'estomac accompagnés de nausées , un mauvais goût dans la bouche après avoir mangé des aliments riches comme la crème glacée et des vomissements aliments partiellement digérés . Il est très utile pour les personnes dont la langue a un revêtement jaune ou blanc . Ipecacuanha est mieux utilisé quand une personne éprouve des nausées persistantes qui peuvent ou peuvent ne pas être accompagnée de vomissements et de la diarrhée , après avoir mangé des aliments riches ou gras . Carbo vegetabilis soulage les ballonnements , indigestion , flatulence et la fatigue . Nux vomica traite les brûlures d'estomac , des maux d'estomac , gonflement sec et rots acides qui se produisent après avoir trop mangé ou bu de l'alcool ou de café . Ceux qui sont sensibles au bruit et à la lumière tireront le plus d'avantages .
Autres suggestions

éviter d'irriter les boissons comme le jus d'alcool , de café et d'agrumes . Adoptez un régime alimentaire riche en fibres; viser au moins 40 g par jour . Ne pas manger tard dans la nuit et essayer de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée. Les aliments riches en matières grasses , en particulier les produits laitiers, peuvent aggraver la condition. Stimulants comme le tabac et les boissons contenant de la caféine peuvent irriter le tube digestif . L'exercice régulier et la réduction du stress peuvent aussi avoir des effets bénéfiques sur votre état de santé . Un journal alimentaire peut être un outil puissant pour gérer votre condition . En gardant la trace de ce que vous mangez et comment cela est que vous vous sentiez , vous pouvez développer votre propre plan d'alimentation personnelle .