Comment utiliser l'huile de lin pour traiter l'asthme

L'asthme est une maladie chronique dans laquelle bronches sont enflammées , ce qui rend difficile de respirer . L'environnement joue souvent un rôle , en particulier dans l'asthme infantile . Les globules blancs produisent des composés gras appelées leucotriènes afin de lutter contre les substances que le corps considère comme allergènes . Cela inclut la poussière , la pollution de l' air et de la fourrure et les squames d' animaux domestiques. L'huile de lin peut traiter efficacement l'asthme en raison du niveau élevé d'acides gras oméga - 3 qu'il contient. Le corps ne fait pas autant de leucotriènes lorsque de grandes quantités d'acides gras oméga - 3 sont dans la circulation sanguine . Choses que vous devez
huile de lin
jus Photos de crème glacée au chocolat sirop Photos Photos Graines de lin moulues
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discuter de la dosage approprié de l'huile de lin avec votre médecin . Une dose typique utilisé pour traiter les maladies inflammatoires pour un adulte est de 1 à 3 c. par jour. La dose peut être beaucoup moins pour un enfant qui souffre d'asthme .
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Mix huile de lin dans un grand verre de jus et le boire avec votre petit déjeuner . Si vous n'êtes pas habitué à prendre des graines de lin , vous pourriez avoir des maux mineurs en colère . Prendre le supplément avec de la nourriture peut aider à soulager cet effet secondaire .
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masque le goût de l'huile de lin dans un tremblement de chocolat . Mélanger l'huile avec de la crème glacée , le sirop de chocolat et une petite quantité de lait dans un mélangeur . Ce traitement peut être un moyen particulièrement efficace d'amener les enfants à prendre l'huile de lin sans plaintes .
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Utilisez graines de lin moulues dans les produits de boulangerie faits maison pour ajouter des fibres et acides gras oméga- 3 dans l'alimentation de votre enfant asthmatique. Encore une fois, c'est un bon moyen de se faufiler le nutriment dans la nourriture de votre enfant difficile sans qu'il s'en aperçoive .
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Ajouter l'huile de lin à peu près n'importe quel aliments préparés que vous pouvez penser , comme les vinaigrettes, les flocons d'avoine, yogourt ou une salade de fruits . En plus des propriétés anti-inflammatoires , les graines de lin est un excellent antioxydant qui peut nettoyer votre système .
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N'oubliez pas de garder l'huile de lin dans le réfrigérateur . Ce type d'huile deviendra rance assez rapidement et facilement . Vérifier périodiquement pour s'assurer qu'il n'a pas une odeur forte , signalant qu'il est passé son " utilisation par « date .