Accueil recours pour la mauvaise circulation

Une mauvaise circulation peut conduire à des mains et des pieds engourdis , un sentiment d'être froid quand il n'est pas , et un ensemble diminution de la qualité de la vie . Bien que les symptômes avancés de la mauvaise circulation doivent être vérifiés par un médecin afin de s'assurer qu'ils ne sont pas des signes d'une affection sous-jacente , il ya certaines choses que vous pouvez essayer en premier à la maison pour améliorer votre circulation sanguine . Voici quelques remèdes maison pour la mauvaise circulation que vous pouvez mettre au travail immédiatement . Hydrothérapie

thermalisme - avec de l'eau pour obtenir le sang qui coule - est l'un des remèdes à la maison les plus efficaces pour une mauvaise circulation . Concentrez-vous sur prendre des douches chaudes et froides , en se concentrant l'eau sur la zone la plus touchée par la faiblesse du débit sanguin . En laissant flux très chaud de l'eau sur ces zones , vous pouvez forcer le sang à ce domaine , si ce n'est que pour un bref moment . Lorsque cela se produit , passer à l'eau très froide , qui sera ensuite envoyer le sang se précipitant vers les organes internes .

Cayenne Spice

Cayenne épices agit comme un stimulant naturel pour le système circulatoire. Prenant elle accélère le rythme cardiaque et envoie le sang se précipitant à travers le corps . Ce n'est pas seulement améliore la circulation sanguine dans le court terme, mais permettra de renforcer les artères , ce qui signifie que une dose régulière de Cayenne peut effectivement entraîner le corps pour améliorer sa circulation sur une base régulière et naturelle .

exercice

manque d'exercice est la façon la plus rapide d'aggraver ou même de créer le problème de la mauvaise circulation . Lorsque le corps exerce , il n'a pas le choix , mais pour envoyer le sang qui coule à travers le corps . Lorsque vous effectuez l'activité physique sur une base régulière , il permettra d'accélérer le métabolisme et vos vaisseaux sanguins ouvrira en permanence , même dans les extrémités où la circulation a été pauvre dans le passé . Marcher , nager, courir ... le choix est le vôtre, mais les touches sont dévouement et de garder votre routine d'exercice régulier .
Arrêter de fumer

cigarettes sont remplis avec le drogue nicotine , qui est une des principales causes de la mauvaise circulation . En quittant l'habitude , vous prendrez le stress sur le cœur et les poumons , ce qui peut ajouter des années à votre vie et le sentiment amélioration immédiate de votre système circulatoire probable.