Recette pour Master Cleanser

Le Master Cleanse est un régime de désintoxication rendue populaire par auto-édité le livre de Stanley Burroughs , " Le Master Cleanser », qu'il a commencé à distribuer dans les années 1950 . Le régime implique une cure de désintoxication simple qui se concentre sur de boire une boisson de limonade comme prétendu nettoyer votre foie , du côlon et la circulation sanguine des toxines tout en permettant pour la perte de poids rapide . Comme toujours , consultez votre médecin avant de commencer n'importe quel type de nettoyage ou rapide . Les ingrédients

Les ingrédients de la désintoxication Master Cleanse sont simples . Pour rendre la boisson de désintoxication , mélanger 1 c. chacun de jus de citron frais et de grade B sirop d'érable dans 8 oz de l'eau, puis ajoutez une pincée ou deux de poivre de Cayenne . Vous pouvez ajouter plus ou moins de poivre au goût , mais plus de Cayenne , mieux c'est. Acheter du sirop d'érable biologique , qui peut être trouvé en ligne ou dans la plupart des magasins d'aliments naturels .

Boire la boisson --- la base de la nettoyer --- six à huit fois par jour . Aucun autre aliment est autorisé sur le régime de désintoxication Master Cleanse , mais vous êtes encouragés à boire autant d'eau supplémentaire possible pour éliminer les toxines de votre système . Vous trouverez qu'il est plus facile de mélanger jusqu'à l'équivalent d' une journée entière de la recette Master Cleanse le matin , en ajoutant le piment de Cayenne dans chaque verre juste avant de la boire .
Salt Water Flush

le Master Cleanse comprend également un rinçage à l'eau salée , qui est l'équivalent d'un lavement , au réveil chaque jour au cours de la désintoxication . Ajouter 2 c. de non - iodé sel de mer à 1 qt . de l'eau , et bien agiter . Boire le mélange en une seule séance . C'est un laxatif naturel que dans une heure ou deux devraient aider à dégager les débris et les toxines qui se sont accumulées dans votre corps .

Durée

optimale résultats, le master Cleanse doivent être effectuées pendant 14 jours consécutifs . Cependant , beaucoup de gens , en particulier ceux qui sont nouveaux pour le jeûne , ne seront pas en mesure de faire les deux semaines . Si c'est le cas, essayez de la désintoxication et de rinçage à l'eau salée pendant sept jours .
Informations supplémentaires

Vous pouvez boire des thés laxatifs pendant la journée pour aider à éliminer les toxines atone de votre côlon . Ne pas ajouter de lait ou des édulcorants , et assurez-vous que les thés sont sans caféine . Certaines personnes finissent leur désintoxication avec un lavement pour nettoyer leur côlon aussi efficacement que possible . Exercice --- y compris la marche et le yoga --- est également utile lors de la désintoxication .