Effets secondaires de la racine de valériane Thés

Thés brassées à partir de la racine de la plante de valériane , embrassé pendant des siècles comme un tranquillisant doux , sont un remède naturel populaire . Selon les National Institutes of Health ( NIH ) , à partir d'études sur les humains et les animaux , la valériane ( Valeriana officinalis ) contient des propriétés scientifiquement prouvées pour traiter l'insomnie et soulager l'anxiété . D'autres utilisations non prouvées scientifiquement répertoriés par les NIH comprennent prétendue capacité à soulager la dépression , de l'estomac et les crampes menstruelles , l'hypertension artérielle , la digestion , maux de tête , de poitrine, la tension nerveuse , les douleurs musculaires et l'arthrite de la racine de valériane . Bien que la valériane est cotée sur généralement considérés comme inoffensifs (GRAS ) la liste de l' US Food and Drug Administration et est considéré comme sûr par l'Association American Herbal Products , ceux qui boivent du thé de racine de valériane peut rencontrer des effets secondaires , qui varient en fonction de l'utilisation occasionnelle ou chronique , et d'autres facteurs , tels que la grossesse et l'allaitement et les maladies du foie . Effets secondaires pour les buveurs occasionnels

Bien que le thé de racine de valériane est le plus souvent bien toléré avec une utilisation occasionnelle , des effets secondaires mineurs peuvent inclure des maux de tête , maux d'estomac , la température corporelle , et de se sentir énervé, vertige, d'instabilité et excitable .

effets secondaires pour les buveurs chroniques

Boire du thé de racine de valériane pour deux mois ou plus renverse parfois ses effets attendus d'origine et peut causer la dépression et l'insomnie , ainsi que terreurs nocturnes et des douleurs d'estomac . L'utilisation chronique peut également diminuer la concentration et la pensée critique . Extraits de valériane sont très concentrées; lorsqu'il est utilisé dans les bières de thé , ils peuvent causer un effet de la drogue " gueule de bois " quand il est utilisé de manière incorrecte ou trop longtemps . Lorsque vous arrêtez de boire le thé tout à coup , l'effet est décrit comme « retrait Valerian ", qui comprend la confusion et des battements cardiaques rapides .

Enceinte /Breatsfeeding ou une maladie du foie
la sécurité de thé de racine de valériane n'est pas clair pour les femmes enceintes ou qui allaitent .

valériane thés profondes sont un non-non pour les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent , car son innocuité pendant la grossesse est indéterminé et on ignore si elle passe dans le lait maternel . Les gens qui ont une maladie du foie ou des dommages sont également découragés de prendre la valériane , en particulier avec des médicaments qui métabolisent le foie .
Peu de
Interactions médicamenteuses est connu sur l'effet de valériane peut avoir avec d'autres médicaments ou des herbes .

Peu de recherches pour évaluer les effets secondaires de l'ingestion de n'importe quelle combinaison d'herbes, des suppléments , des médicaments et de la nourriture . Le NIH suggère valériane peut augmenter l'effet de somnolence inhérents à certains médicaments sur ordonnance et médicaments en vente libre et quand la valériane est mélangé avec de l'alcool et de drogues récréatives . Le NIH indique également l'incidence de la confusion , de l'agitation et de l'anxiété lorsqu'ils sont pris avec certains médicaments d'ordonnance et les préoccupations sur la valériane affect sur ​​les médicaments anti-épileptiques et ceux qui sont métabolisés par le foie . Lorsqu'il est combiné avec d'autres herbes et de compléments alimentaires , la racine de valériane a conduit à la transpiration , des nausées , faiblesse, augmentation du pouls et la pression artérielle , et des crampes musculaires .