Avantages de fenugrec pour femme
Le fenugrec est une plante qui se trouve couramment dans la Méditerranée . Alors qu'il est souvent utilisé comme une épice culinaire , il a également été utilisé historiquement comme un remède à base de plantes et de suppléments de santé . En particulier les femmes bénéficient de compléter leur régime avec le fenugrec . Bouffées de chaleur réduits
fenugrec contient diosgénine , un composé dont les propriétés sont similaires à l'oestrogène . Durant la ménopause , les femmes éprouvent souvent des bouffées de chaleur en raison de la réduction des œstrogènes produits . La diosgénine trouvé dans le fenugrec peut stimuler le corps comme l'oestrogène pour aider à réduire les bouffées de chaleur de manière significative.
Augmentation de la libido
En raison d'une forte concentration de saponines furostanol , fenugrec a également été montré pour élever les hormones sexuelles. Cela peut rendre un bon remède pour les femmes qui pensent que leur libido est en baisse . Alors que le fenugrec n'est pas un aphrodisiaque , il a été appelé à faire des hommes et des femmes plus intéressées par les relations qu'ils ne le seraient autrement.
Réduction des crampes menstruelles
les femmes qui prennent des graines de fenugrec remarquent régulièrement une réduction de la quantité de crampes et la douleur qu'ils éprouvent au cours de leurs cycles menstruels . Thé qui contient le fenugrec peut aussi aider à soulager les douleurs menstruelles .
Réduire les problèmes digestifs
Selon le Département américain de la Santé et des Services sociaux , environ 75 pour cent de toutes les personnes qui souffrir du syndrome du côlon irritable ( IBS ) sont des femmes . Le fenugrec est connu pour aider à prévenir la constipation et aide à dissoudre l'excès de mucus dans le système digestif, ce qui peut aider à réduire l'IBS. Le fenugrec aide aussi à purifier le sang et maintenir le métabolisme .
Augmentation de la production de lait
Pour les femmes qui allaitent , la production de lait peut être augmenté par la consommation de fenugrec . Plus précisément, le pétrole découvert dans le fenugrec stimule la production de lait . Il s'agit d'une solution à base de plantes naturelles pour les femmes qui sont concernées que leur production de lait n'est pas assez pour leur nouveau-né .
