Remèdes naturels pour l'arthrite psoriasique

L'arthrite psoriasique est une forme d'arthrite où les articulations sont gonflées , et il ya une éruption cutanée qui reflète le psoriasis sur le site de l' articulation enflammée . Le traitement comprend des médicaments et la luminothérapie . Les herbes peuvent être utilisés en conjonction avec les traitements conventionnels pour fournir plus de relief . Herbes

actée à grappes noires est utile car il détend les muscles et les articulations , avec blocage des récepteurs de la douleur . Il peut également stimuler l'appétit et est bénéfique pour le système nerveux. Les graines de céleri est un anti -rhumatismal et antispasmodique . Il a également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'enflure des articulations . Chapparel soulage certains des démangeaisons de l'éruption associée à l'arthrite psoriasique lorsqu'elle est appliquée comme un cataplasme . La grande camomille a des propriétés analgésiques . Orties sont utiles application topique d'éruption cutanée ou prises en interne pour soulager la douleur . La bromélaïne est une enzyme présente dans l'ananas qui est bénéfique pour la digestion, mais est également utilisé en raison de ses propriétés anti-inflammatoires .
Suppléments

glucosamine , chondroïtine , MSM, bore , sélénium , magnésium , vitamine K - 1 et oméga- 3 les acides gras sont tous bénéfiques pour l'arthrite psoriasique . Ces suppléments sont tous essentiels à la formation des os et des cartilages sains . Les oméga-3 ont également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager quelque peu la douleur associée à l'arthrite psoriasique . Glucosamine, chondroïtine et MSM sont souvent combinées en une seule formule pour plus de commodité . Une dose typique est 500mgs de la glucosamine , de la chondroïtine et 400mgs 150mgs de MSM trois fois par jour . Vous pouvez acheter de la glucosamine , chondroïtine et MSM comme une capsule , d'un liquide ou une bouchée tendre .

Lifestyle

En plus des herbes et des suppléments, vous peut modifier votre style de vie pour soulager les symptômes de l'arthrite psoriasique . Atteindre et maintenir un poids corporel sain pour réduire l'inflammation des articulations. Faites de l'exercice en douceur sur une base régulière , comme le yoga ou la natation . Certaines personnes trouvent également un soulagement avec l'acupuncture . Compresses chaudes et froides , alternées et appliqués pendant 10 à 20 minutes à la fois , peuvent apporter un soulagement de douleurs articulaires . L'arthrite psoriasique a tendance à saper votre énergie , et tout type d'arthrite peut interférer avec la mobilité , donc allez-y doucement et ne pas vous pousser .