Comment utiliser l'écorce de Yohimbe

Yohimbe est une plante qui est originaire des régions en Afrique de l'Ouest . Il a été utilisé dans les remèdes populaires pendant des milliers d'années . Bien qu'il ait beaucoup d'autres usages - y compris le contrôle du poids - il a gagné en popularité aux États-Unis comme un aphrodisiaque . Les personnes qui utilisent l'écorce de Yohimbe consomment généralement thés fabriqués à partir de l'écorce séchée de la plante . Instructions
Le 1

consulter votre médecin ou un spécialiste de la médecine complémentaire avant d'ajouter l'écorce de yohimbe à votre alimentation. De nombreux utilisateurs rapportent des avantages de prendre l'écorce , mais vous devriez discuter des conditions de santé actuelles avec un expert.
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Obtenez capsules d'écorce de Yohimbe , comprimés , poudre ou d'extrait à partir d'un magasin d'aliments de santé ou d'un fournisseur des suppléments à base de plantes . Comparer les différentes marques et de différentes sources pour déterminer la résistance de la substance active . La Food and Drug Administration a testé largement disponibles des produits de yohimbe . Ils ont rapporté que peu vendu dans les magasins de vente au détail ou par Internet ont une quantité significative de principal composé chimique de la plante .
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Prenez l'écorce de yohimbe avec les repas. Commencez à prendre l'écorce de yohimbe à la concentration la plus faible recommandée pour la forme que vous avez choisi . Ne pas augmenter la quantité par dose ou le nombre de doses pendant au moins 2 semaines. Le fabricant fournit normalement des bons dosages pour les comprimés et les capsules .
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Faire thé d'écorce de Yohimbe par trempage de 4 à 5 cuillères à café d'écorce ou de la poudre dans une tasse d'eau pendant 10 minutes . Boire le thé 3 fois par jour .
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Consommer 5 gouttes d'extrait de Yohimbe . Pour ce faire, trois fois par jour . Si vous ne rencontrez pas les effets secondaires gênants , augmenter votre consommation quotidienne à la dose maximale recommandée de 10 gouttes par dose . Mélanger la poudre d'écorce de Yohimbe en jus ou d'autres boissons que vous consommez normalement .
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Gardez une trace de tous les effets secondaires que vous ressentez pendant les 2 premières semaines . Vous devrez peut-être réduire la dose ou de passer à une autre forme de yohimbe . Si l'un des effets secondaires sont intenses ou aiguë , demander une assistance médicale .