Médicaments pour la dépression globale

médicaments holistique traite les patients comme un tout plutôt que comme une maladie qu'une personne peut être porteur . Selon thérapie dépression Alternative, " Tout traitement qui est en harmonie avec la vie bénéficiera de l'individu à de multiples niveaux --- même bien au-delà de ce que les symptômes cibles peuvent être . " Traitement holistique pour la dépression comprend la thérapie qui profite à l' esprit, le corps et l'esprit . Nutrition et compléments alimentaires

Bien que pas tous approuvés par la US Food and Drug Administration , il existe plusieurs suppléments nutritionnels et alimentaires qui sont utilisés comme médicament holistique pour traiter la dépression , selon la Clinique Mayo . Le millepertuis est un exemple d'une plante utilisée pour traiter la dépression légère ou modérée . Cette plante peut être trouvé dans la plupart des magasins d'aliments santé ou épicerie . SAM- e , selon la Clinique Mayo , est un autre médicament holistique qui est classé comme un supplément diététique. Et les médecins holistiques suggèrent les personnes souffrant de dépression consomment oméga- 3 les acides gras pour traiter la dépression , selon la Clinique Mayo . Les aliments qui contiennent des oméga - 3 les acides gras sont les poissons d'eau froide , les noix , l'huile de soja et les graines de lin .
Exercices

médecins holistiques peuvent traiter la dépression chez les patients recommandant l'objet d'une exercice de routine de traitement , selon la thérapie dépression Alternative . Les exercices comprennent le yoga , le Tai Chi , le Kung Fu , Aïkido ou même la danse peuvent être efficaces, ces exercices mettent l'accent sur ​​le corps de l'individu, ce qui permet de relier le corps et l'esprit comme une seule.

Connexions corps-esprit

Selon la clinique Mayo , les symptômes de la dépression incluent la fatigue, les maux de tête et des courbatures et des douleurs . Médecins holistiques croient que le corps et l'esprit doivent être synchronisés afin d' être en bonne santé ou de guérir . Certains médicaments ou des traitements holistiques includeacupuncture , la méditation , l'imagerie guidée et massothérapie .
Santé mentale

traitements holistiques pour la dépression incluent la thérapie qui aide à améliorer la santé mentale globale du patient . Selon thérapie dépression Alternative, quelques exemples de ce type particulier de médicaments holistique peuvent inclure rédaction d'un journal , la prière , la psychothérapie , l'art-thérapie et la musicothérapie .

Autres médicaments holistique pour traiter la dépression

Selon thérapie dépression alternative , d'autres traitements holistiques communs comprennent la désintoxication du corps par les produits chimiques et les traitements simples comme prendre des vitamines ou des acides aminés . Si le médicament holistique ne fonctionne pas avec la dépression d'un patient , il peut être bénéfique pour l'individu de chercher de l'aide par un médecin conventionnel, selon la Clinique Mayo .