Chaises ergonomiques pour les maux de dos

Une chaise bien conçue et ajustée de manière appropriée contribue de manière significative à un poste de travail productif et sécurisé . Les chaises ergonomiques peuvent fournir le soutien nécessaire pour les bras, les jambes , les fesses et le dos, ce qui est particulièrement important pour les personnes qui souffrent de maux de dos . Effets des présidents mal conçu

de mal de dos est l'un des problèmes les plus courants pour les gens qui sont assis sur des chaises qui ne supportent pas la posture correcte . D'autres problèmes qui résultent de chaises mal conçus comprennent une distribution restreinte , la fatigue , l'enflure et un engourdissement .
Fonction

Selon l'Université de Cornell , une personne peut mieux maintenir un colonne vertébrale en bonne santé quand l'arrière peut se déplacer librement tout en restant assis . Une chaise ergonomique devrait être en mesure d'incliner facilement et soutenir le dos dans une variété de postures .

Identification

Selon le ministère du Travail des Etats -Unis, éléments les plus importants d'une chaise sont à la base , le siège, l'accoudoir et dossier . cadre
temps

la longueur de temps que quelqu'un se trouve dans une chaise peut aussi causer des maux physiques . John J. Triano , DC , Ph.D. , affirme que la position assise pendant de longues périodes de temps peut causer des douleurs au bas du dos ou aggraver un problème existant de retour .
Considérations

Les personnes qui siègent dans une chaise qui n'offre pas un bon dossier peuvent utiliser une serviette enroulée . La serviette enroulée doit être placé dans la zone du bas du dos de la chaise . La serviette doit provoquer le bas du dos à arc légèrement de sorte que personne ne affaissement pas en avant . Vous pouvez également utiliser un coussin amovible à fournir l'appui nécessaire pour maintenir la courbe naturelle de la colonne vertébrale .

Considérations

Certains fabricants de chaises ergonomiques, citons corps intégré , Intégrale Retour magasin , et High Tech coin . Lors du choix d' une chaise ergonomique , les particuliers devraient examiner attentivement l'étiquette du produit pour déterminer si le président intègre véritablement directives ergonomiques .