Massage pour la douleur sciatique

La douleur sciatique peut indiquer une foule de conditions sous-jacentes . Certains d'entre eux sont graves et nécessitent une attention médicale ; mais dans de nombreux cas , - auto massage professionnel ou peut soulager et même prévenir les nerfs et les douleurs musculaires . Condition

sciatique est une douleur intense causée par la compression du nerf sciatique . La sensation se dégage des fesses dans la hanche et le dos de la jambe , ce qui affecte souvent un côté de la hanche avec plus d'acuité que l'autre.
Provoquer

Selon Stephen H. Hochschuler , MD , de véritables résultats de sciatique de conditions, y compris lombaires hernies discales , sténose du canal rachidien lombaire , syndrome piraformis , spondylolisthésis isthmique ( glissé corps vertébraux causés par une fracture de stress ) , sacro-iliaque dysfonctionnement de l'articulation et , dans de rares cas , des infections ou des tumeurs . Massage et thérapeute neuromusculaire Ben Crabtree note que d'autres conditions , moins graves peuvent également causer des douleurs et de la pression qui imite la sciatique .

Massage

professionnel , assisté , et techniques d'auto- massage peut améliorer la sciatique en relaxant les muscles stressés , soulager la pression , et réduire l'inconfort général . Même dans les cas aigus qui ont besoin de médicaments ou la chirurgie , massage peut soulager la douleur supplémentaire et la gestion .
Technique

Un massothérapeute professionnel doit évaluer l'état de chaque client afin de déterminer les meilleures techniques et les positions dans chaque cas . Techniques générales pour l'auto-massage incluent le ciblage doucement le muscle piriforme ( derrière l' articulation de la hanche , près du nerf sciatique ) à la main , avec de la glace pour réduire la compression et la douleur engourdie , ou à la chaleur pour étirer et de détendre les muscles et de soulager la douleur .

Avertissement

Comme indiqué ci-dessus , certaines causes de la douleur sciatique sont graves et nécessitent une attention médicale au-delà de la massothérapie. Que vous décidiez ou non de voir un massothérapeute , consultez votre médecin au sujet de la douleur sciatique , afin de déterminer le moyen le plus sûr et le plus efficace d'action et de veiller à ce que l' application d'une pression de massage chaud ou froid n'aura pas d' effet négatif sur votre état.